سلام کاربر گرامی
در لاغری فقط دریافت مناسب و مصرف انرژی اهمیت داره.
هیچ موردی به تنهایی در لاغری موثر نیست
رژیم مناسب
فعالیت ورزشی مناسب
سلام کاربر گرامی
در مورد مکمل بهتره آزمایشات لازم این دوران رو داشته باشید که اگه نیازی هست مکمل دریافت کنید
ولی به لحاظ دریافت مواد مغذی حتما روزی یک وعده گوشت قرمز
6-8 وعده غذا
...
سلام کاربر گرامی
هیچ محدودیتی در مصرف غذاها وجود نداره
فقط اینکه بهتره سبزی و میوه بیشتر استفاده کنید.
انواع گوشت رو در رژیم روزانه داشته باشید
پیاده روی ساده و ملایم داشته باشید
غ...
سلام کاربر گرامی
اگه شیر زیاد می خوره علت بد غذایی می تونه خوردن شیر زیاد باشه.
یا رفتار ما هنگام غذا خوردن که کودک رو از غذا زده می کنه
غذاها رو هم کم کم از میکس خارج کنید.
داروها...
سلام کاربر گرامی
بهتر بود ابتدا شیر شب رو بگیرید به تدریج و بعد شیر روز رو هم به تدریج و همزمان با شیر شب حذف کنید.
خوردن شیر در شب می تونه دندانهای کودکتون رو خراب کنه.
بهتره به ج...
سلام کاربر گرامی
مانعی نداره. روز 3 الی 5 عدد 5 روز هفته
سلام کاربر گرامی
مدتی گوشت گوساله، ماست ، بستنی، دوغ و پنیر رو حذف کنید اگر بی قراری برطرف شد بهتره دیگه ندید
سلام کاربر گرامی
از نظر نوع شیر پاکتی استرلیزه یا تازه پاستوریزه فرقی ندارن. نوع بسته بندی و دمادهی اونها در هنگام تولید فرق داره. یعنی در واقع پاکتی ها نگهدارنده ندارن.
شیر خشک م...
سلام کاربر گرامی
شما باید شیر خوردن روز رو به 4-5 بار و شیر شبانه رو هم قطع کنید. حتی کاهش یا قطع شیرمادر باید تدریجی باشه. شما از الان تا 24 ماهگی به تدریج کودکتون رو از شیر بگیری...
سلام
مفید است. حتی اثرات کاهش نفخ و کاهش سوزش سردل که در بانوان باردار به فراوانی دیده می شه رو هم داره. منتها به اندازه معقول مصرف بشه
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بشنوید
