سلام
شما باید یک رژیم ٦ وعده ای داشته باشید که حملات میگرنی به سراغتان نیاید ولی حجم هر وعده باید کوچک بوده و اصول درست غذا خوردن را رعایت نمایید که از تمام گروهها استفاده نمایید. ...
سلام
بیماری هایپوتیروئیدیسم یکی از بدقلق ترین بیماریها در مسیر لاغر شدن است. البته استفاده از قرص لووتیروکسین هم به چاقی بیشتر دامن می زند. با توجه به اینکه در این بیماری معمولاً ا...
با سلام
بایستی حتما وزن خود را کم کنید و سپس وارد حاملگی شوید. برای این امر بایستی رژیم غذایی مناسب داشته باشید تا انرژی تان برای حاملگی تحلیل نرود. برای دریافت رژیم می توانید با م...
سلام
مقاله ای در این مورد نوشتم که می تونید در این لینک مشاهدش کنید
http://clinic.ninisite.com/Pages/News-288.aspx
با احترام
دکتر صادق جعفرنژاد
drsadegh2008@gmail.com
سلام کاربر گرامی
کمبود وزن روندی است که تدریجی اصلاح می شه و نیازمند زمان هست
هیچ غذایی هم به طور خاص باعث افزایش وزن گیری نمی شه
همون 4 وعده ای که می دید مناسبه
از غذاهایی مثل شی...