سلام
اگر کودکتان از تمام گروههای غذایی به میزان کافی مصرف کند نیازی به مکمل ندارد
با احترام
دکتر پیام فرح بخش
سلام کاربر گرامی
مصرف هیچ ماده غذایی به میزان زیاد در دوران بارداری توصیه نمی شه
بنابراین توصیه می کنم برای کنترل این حالت در طول روز جرعه جرعه آب بنوشید
وعده های غذاییتون کم حجم ...
سلام کاربر گرامی
همون مکمل فرفورلیک کافی است
شاد باشید
سلام کاربر گرامی
برای برطرف کردن کم خونی از غذاهای غنی از آهن استفاده کنید
انواع گوشت به خصوص گوشت قرمز
حبوبات
مغزها
و دریافت میوه و سبزی تازه به رفعش کمک می کند
پایدار باشید.
سلام کاربر گرامی
بهتره از مصرف غذاهای چرب
روغن جامد
نان های سفید
انواع شیرینی
فست فود ها و غذاهای سرخ کرده و آماده
میوه هایی مثل خربزه. موز. هندوانه و طالبی و انگور
پرهیز کنید و...
سلام
در حال حاضر قطره اهن به اضافه میوه و سبزیجات نرم شده استفاده کنید. به هیچ وجه از شیر پاستوریزه استفاده نکنید. از یکسالگی به بعد هم با مصرف انواع گوشت، جگر، لوبیا، عدس کم خونی ...
سلام کاربر گرامی
مصرف مواد غذایی در حد معقول هیچ ضرری برای جنین ندارد
ممنوعه استفاده از انواع غذاهای کنسروی و آماده
دودی. و غیر پاستوریزه هست
شاد باشید
سلام کاربر گرامی
توصیه به مصرف مواد غذایی به صورت تازه هست
ولی در مجموع سبزیجات رو می تونید تا 3 ماه در فریزر نگهداری کنید البته همه این خاصیت رو ندارن مثلا در مورد هویج و اسفناج ...
سلام
نزدیک به 10 کیلو اضافه وزن دارید. اگر قبلاً هم رژیم داشتید و با این وجود وزنتون اضافه شده توصیه می کنم در حال حاضر رژیم نگیرید چون ممکنه به دلیل اختلال در متابولیسم بدنتون افز...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بشنوید
