سلام کاربر گرامی
برای افزایش شیرتون
مکیدن موثر کودک
عدم استرس و اضطراب
خواب کافی مادر
مصرف همه مواد غذایی به خصوص سبزیجات تازه و ماهی رو توصیه می کنم
آب قبل و بعد شیردهی حتما است...
سلام کاربر گرامی
ویتامین ای ویتامین محلول در چربی است که در بدن و در بافت های چربی و کبد ذخیره می شه و مصرف زیادش می تونه مضر باشه. بنابراین طبق تجویز پزشک استفاده کنید.
شاد باش...
سلام کاربر گرامی
هیچ نیازی به پرهیز از هیچ غذایی نیست در صورتیکه درست و به موقع استفاده بشه
ورزش کنید. پیاده روی ساده
و دریافتتون از سبزیجات بالاتر باشه و روغن های سالمی مثل زیتون...
سلام کاربر گرامی
شما باید کم کم میزان و حجم شیر خشک رو کم کنید و شیر خودتون رو بدید
اول شیر خودتون و بعد شیر خشک
بعد از یکسالگی عمده دریافت و نیازه کودک از غذا تامین می شه و برای...
سلام کاربر گرامی
شما باید وزنتون رو قبل از بارداری کم کنید تا بتونید در این دوران افزایش وزن مناسب داشته باشید
بهتره تحت نظر باشید تا بتونم راهنماییتون کنم چگونه و چقدر اضافه وزن ...