2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قشنگه؟یه رمان خوب ک‌ لوس نباشه ولی خیلی قشنگ معرفی کن لطفا  اگ رمان خون هستی

ادم و حوا جلد دومش برزخ اما بهشت

طواف عشق

ابرویم را پس بده

دالان بهشت

بادیگارد


اره عزیزم رمان میخونم از مزایای زود بچه دار نشدن 

ببین شعر نگو چ ربطی داره ب بچه دار شدن یا نشدن.....طرف با چنتا بچه هم درس میخوونه هم شاغله هم خونه داره همم کتاب میخوونه.....اینا رو میگن مولتی تسکین.....صرفا جهت اطلاع......بیخود انگ نزن ب من😂😁🤣😁😀

درخواست دوستی ممنوع....من دیوونه ام یکهوووو دیدین فحش خواهر مادر دادم،😱🤫😝
ببین شعر نگو چ ربطی داره ب بچه دار شدن یا نشدن.....طرف با چنتا بچه هم درس میخوونه هم شاغله هم خونه د ...

عزیزم تو الان داری انگ می زنی به من که بچه دار نمیشم 

هرکس برای زندگیش یه پیش یینی و هدفی داره 

الان کار دنیا لنگ بچه دار شدن من که میگی مولتی تسکین 😊😊

عزیزم تو الان داری انگ می زنی به من که بچه دار نمیشم  هرکس برای زندگیش یه پیش یینی و هدفی داره ...

بابا من کجا اسم بچه اوردم؟؟؟من میگم‌رمان میخونی تو تیکه میندازی اره از مزایای دیر بچه دار شدنه......الان دقیقا کی انگ زد کی تیکه انداخت؟؟؟هر کسی اختیار زندگیشو داره.....یکی دوس نداره بیاره بچه شرایطشو نداره حوصلشو نداره و و و و.....یکی هم بسته ب شرایط خواسته یا نا خواسته بچه میاره......امیدوارم ناراحت نشده باشی......من قصد بدی نداشتم فقط دیدم گفتی از مزایای دیر بچه دار شدنه احساس کردم تیکه انداختی همین😏😏

درخواست دوستی ممنوع....من دیوونه ام یکهوووو دیدین فحش خواهر مادر دادم،😱🤫😝
عزیزم تو الان داری انگ می زنی به من که بچه دار نمیشم  هرکس برای زندگیش یه پیش یینی و هدفی داره ...

بعدم من کی گفتم شما بچه دار نمیشی.....لابد نخواستی ک نیاوردی......بعدم ب من ربطی نداره......صلاح خویش خسروان داند......

درخواست دوستی ممنوع....من دیوونه ام یکهوووو دیدین فحش خواهر مادر دادم،😱🤫😝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792