2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
مشاهده افراد آنلاین
شیرینی زیاد اهلش نیستم فست فود و نوشابه هم شاید دو سه ماهی یه بار  مشکل اصلی همین برنج و نونه& ...

شکر و قند و برنج و نون رو حذف کن..البته برنج و نون رو محدود کن.

بیشتر پروتین بخور خالی...

کم میکنی حسابی

1401/10/05
|
18:33
چایی سبز تاثیری داره من نخوردم تا حالا ؟

ن راستش برا من تاثیری نداشت من همه ی راه هارو رفتم ولی تنها راهش همین غذا نخوردن و باشگاه رفتنه و آب اسفناج توله صبح

بیدار که شوی دیگر علاقه به قضاوت درباره ی کسانی که خواب هستند نداری.اگر هنوز قضاوت میکنید بدان که هنوز خوابی.
1401/10/05
|
18:34

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همین غذا نخوردن سخت ترین قسمته 😂😂

😂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ولیپشیمونم از لاغر شدنم الان هرکاری میکنم معدن کوچیکت شده نمیتونم وزن بگیرم شدم پوست و استخوان همه بهم میگن قبلا خیلی خوب بودی 

بیدار که شوی دیگر علاقه به قضاوت درباره ی کسانی که خواب هستند نداری.اگر هنوز قضاوت میکنید بدان که هنوز خوابی.
1401/10/05
|
18:37
دیگ خیلی لاغر کردی  من ۱۷۱  ۷۶  میخوام بشم ۶۵

آره خیلی خوبه یکم کمتر بشی ولی حواست باشه مثه من نشی که معدن کوچیکت شده

بیدار که شوی دیگر علاقه به قضاوت درباره ی کسانی که خواب هستند نداری.اگر هنوز قضاوت میکنید بدان که هنوز خوابی.
1401/10/05
|
18:43
ینی ۱ ماه و نیم ۸ کیلو  عالیه آفرین 👏

اره مرسی عزیزم💜💜

تو برام خیلی قشنگیا 💜اصن تعریف من از زیبایی ینی وجود تو❣️میدونی داشتنت مثل جاری بودن مورفین تو رگای یه مریض بد حاله 💊 وقتی هستی خوب ترم 🙂 وقتی هستی حالم بهتره🫂 وقتی هستی آرومترم🙃 اصن بودنت ینی دلگرمی🥲 دلگرمی قشنگی ک به تموم پوچی های دنیا می ارزه👫😊
1401/10/05
|
21:33
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی

rbab1 | 3 ساعت پیش

درمورد امتحانات

yebgsbwgbwg | 3 ساعت پیش

خانما میشه بگین فرزند دوم دردسر یا برکت ازتون راهنمایی میخوام

mina_shiri | 3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از دیت اولتون بگیددد چطوری بود

خب خداروشکرایشالا یکی عالی نصیبت شه
3 ساعت پیش

زندگی با آدم های بد هم زیباس🫂🙂

چرا کامنتا اینجوریه؟😐😐😐
3 ساعت پیش

کراشتون بین بازیگر های مرد و پسر ایرانی کیه😄

🤣🗿 نمیخواستم درگیر مثلث عشقی بشم ولی ا...
3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  1 روز پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  2 روز پیش
دیشب رابطه دوسالمون تموم شد و مثل خر داشت گریه میکرد
توسط   lilypot  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 1 روز پیش

چه خبره همه همسنام دارن نامزد میکنن

rose8223 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاید اسم بگید به نیابت از خواسته دلتون سوره حشر میخونم
توسط   منتظر_روزای_خوب_خداا  |  9 ساعت پیش
دیشب رابطه دوسالمون تموم شد و مثل خر داشت گریه میکرد
توسط   lilypot  |  11 ساعت پیش
زندگی با آدم های بد هم زیباس🫂🙂
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک