<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/9682382/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

کالریت حساب کردم.۱۱۴۰..تو۱۱۰۰ بخور..همینوزیکزاکی برو..روزآزاد۱۲۰۰باش..یه روزفقط آزادباش..

ممنونم

1401/10/06

16:39

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

زهره جان ازهمه مهمتر.خییلی تاکیدمیکنم آب ولرم..روزی ۸لیوان بخور..من روزی دوتا۳فلاکس میخورم..کنارش پیاده روی داشته باش..من توخونه پیاده روی میکنم

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:41

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

ممنونم

فدات❤️❤️❤️

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

کالریت حساب کردم.۱۱۴۰..تو۱۱۰۰ بخور..همینوزیکزاکی برو..روزآزاد۱۲۰۰باش..یه روزفقط آزادباش..

راستی ایام رو بهت تسلیت میگم

1401/10/06

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

زهره جان ازهمه مهمتر.خییلی تاکیدمیکنم آب ولرم..روزی ۸لیوان بخور..من روزی دوتا۳فلاکس میخورم..کنارش پی ...

من اصلا اب نمیخورم

1401/10/06

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

زهره جان ازهمه مهمتر.خییلی تاکیدمیکنم آب ولرم..روزی ۸لیوان بخور..من روزی دوتا۳فلاکس میخورم..کنارش پی ...

اب میگن از هفته اول با ۱۶لیوان شروع کنی بعد هفته ای دولیوان اضافه کنی تا۲۴تا وتا یک سال روزانه بخوری ۲۴لیوان رو خیلی لاغر کننده است

1401/10/06

16:45

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

من اصلا اب نمیخورم

اشتباهه..باعث میشه پوستت افتاده بشه..اگه نخوری کم آبی میگیره بدنت ضعیف میشی..اگه بخوری صورتت زیبایی خودشونگه میداره..واینکه یه قاشق کشمش بریزتویه ظرف..باهریک لیوان یکی یادوتادونه بخور..باعث میشه یبوستم نگیری..

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:46

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

توکالری شماری ازپروتئین بیشتراستفاده کن

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:47

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

اب میگن از هفته اول با ۱۶لیوان شروع کنی بعد هفته ای دولیوان اضافه کنی تا۲۴تا وتا یک سال روزانه بخوری ...

اولین باره اینقدشنیدم😂😂ولی عاااالیه مخصوصاولرم...منم نمیتونستم بخورم روزی یه دونه به زوربود..ولی الان عادی شده برام

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:48

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

اولین باره اینقدشنیدم😂😂ولی عاااالیه مخصوصاولرم...منم نمیتونستم بخورم روزی یه دونه به زوربود..ولی ا ...

باشه میخورم منم برم نماز بخونم

1401/10/06

16:50

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

تواین گروه فقط مادوتاموندیم یادگاری😂😂😂😂😂😂😂💪💪

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:50

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

باشه میخورم منم برم نماز بخونم

خداقبول کنه عزیزم ..❤️❤️🥰🥰موفق باشی

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/06

16:51

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

خداقبول کنه عزیزم ..❤️❤️🥰🥰موفق باشی

من از طب سنتی پرسیدم گفت با چند تا دلیل که اب زیاد بده وضرر داره وفقط موقع تشنگی اب بخور منم ترسیدم واب نخوردم وگفت شکم وپهلو میاره ....خلاصه ولی این هفته میخوام خیلی رعایت کنم

1401/10/10

15:29

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

سلام..زهره..منم شنیده بودم..ولی بدن به آب نیازداره..بخاطرهمون سردوراهی گیرمیکنیم

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/10

15:35

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

سلام..زهره..منم شنیده بودم..ولی بدن به آب نیازداره..بخاطرهمون سردوراهی گیرمیکنیم

سلام زینب جون ....اره واقعا

1401/10/10

15:49