لاغری

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

مثلا دیروز فقط۳۷۰ کالری چیزی خوردم کلااااا

سلام زهره جان.چقققدکم خوردی استپ وزنی میکنی

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/04

|

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

سلام یک رژیم شروع کردم بیشتر آب وعسل میخورم وکمی چیزای دیگه فقط هفت روز امروز روز اولمه

مثله رژیم شوک میمونه..باعث میشه بیشترضعف کنی..من کالری شماری میکنم..راحتره..

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/04

|

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

ممنون که فستینگ رومعرفی کردی تازه من کلا تقلب میکنم هرشب

۱۶/۸اولش یکم سخته..ولی بعدعادی میشه..بدنت عادت میکنه الان من ریزخواریم خیییییلی کم شد...

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/04

|

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

آن رژیم هفت لقمه چیکارکردی؟

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/04

|

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

آن رژیم هفت لقمه چیکارکردی؟

هیچی فعلا این اب وعسل شروع کردم

1401/10/04

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

۱۶/۸اولش یکم سخته..ولی بعدعادی میشه..بدنت عادت میکنه الان من ریزخواریم خیییییلی کم شد...

چه خوب

1401/10/04

|

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

مثله رژیم شوک میمونه..باعث میشه بیشترضعف کنی..من کالری شماری میکنم..راحتره..

کالری شمار من چاق میشم

1401/10/04

|

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

سلام زهره جان.چقققدکم خوردی استپ وزنی میکنی

راستی علیک سلام زینب جون فقط یک هفته است

1401/10/04

|

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

راستی علیک سلام زینب جون فقط یک هفته است

باشه مواظب باش این جوررژیم بیشتربگیراذیت میشی..حتماکالریتوبدحساب میکنی..که چاق میشی

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/04

|

16:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

باشه مواظب باش این جوررژیم بیشتربگیراذیت میشی..حتماکالریتوبدحساب میکنی..که چاق میشی

امشب بحرفت کردم کلا۸۰۰کالری خوردم عسل بانون سنگک خوردم شام

1401/10/04

|

22:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

باشه مواظب باش این جوررژیم بیشتربگیراذیت میشی..حتماکالریتوبدحساب میکنی..که چاق میشی

یعنی کل روزم ۸۰۰تا

1401/10/04

|

22:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

امشب بحرفت کردم کلا۸۰۰کالری خوردم عسل بانون سنگک خوردم شام

وزن قدت چنده

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/05

|

07:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

وزن قدت چنده

وزنم ۶۷ قدم ۱۵۵توی نرم افزار زده ۱۳۰۰تا باید بخورم

1401/10/05

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

وزن قدت چنده

البته نرم افزار وقتی چاقتربودم نصب کردم ولی هنوز تغییر نداده 

1401/10/05

|

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sockot1234

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 931

وزنتو ضربدر۲۰ منهای ۲۰۰ کن

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/10/05

|

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب