<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/9682382/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

من این هفته پریود بودم زیاد رعایت نکردم فستینگ رو از67و900وزنم شده 67و400 شما که سخت گرفتی چند شدی ع ...

مهم اینه جانزنی تلاشتوبکن..ناامیدنشو

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/18

01:39

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

مهم اینه جانزنی تلاشتوبکن..ناامیدنشو

سلام من امروز وزن کردم شدم۶۶و۹۰۰..هوراااااا

1401/09/24

20:17

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

مهم اینه جانزنی تلاشتوبکن..ناامیدنشو

شماچندشدی

1401/09/24

20:18

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

شماچندشدی

من روهمون۷۵ موندم😅😅😅😅

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/24

20:25

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

سلام من امروز وزن کردم شدم۶۶و۹۰۰..هوراااااا

دمت گرم..دیدی موفق شدی

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/24

20:26

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

دمت گرم..دیدی موفق شدی

ممنون که فستینگ رومعرفی کردی تازه من کلا تقلب میکنم هرشب

1401/09/25

16:59

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

ممنون که فستینگ رومعرفی کردی تازه من کلا تقلب میکنم هرشب

فدات گلم....موفق باشی ادامه بده..خییلی خوبه..سعی کن بیشترپروتئن بخوری.

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/25

20:56

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

ممنون که فستینگ رومعرفی کردی تازه من کلا تقلب میکنم هرشب

منم تقلب میکنم😅😅

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/25

20:56

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

فدات گلم....موفق باشی ادامه بده..خییلی خوبه..سعی کن بیشترپروتئن بخوری.

خواهش عزیزم نه بابا من بیشتر کربوهیدرات میخورم

1401/09/26

20:31

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

منم تقلب میکنم😅😅

عه من ولی خیلی ولی این هفته میخوام تقلب نکنم

1401/09/26

20:31

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 926

عه من ولی خیلی ولی این هفته میخوام تقلب نکنم

منم میخوام تلاش کنم..حالاپریودشدم ببینم..بازوزنم چی میشه...

خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی

1401/09/26

20:43

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

منم میخوام تلاش کنم..حالاپریودشدم ببینم..بازوزنم چی میشه...

انشالله کم بشی امیدوارباش

1401/09/27

15:08

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

منم میخوام تلاش کنم..حالاپریودشدم ببینم..بازوزنم چی میشه...

منکه این چند روز رعایت نکردم ولی از امروز رعایت میکنم

1401/09/28

17:47

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

منم میخوام تلاش کنم..حالاپریودشدم ببینم..بازوزنم چی میشه...

من موهام خیلی پرپشت بود الان کم پشت شده دارم ویتامین ای هرشب وویتامین دی دوهفته ای یک بار پنجاه هزار میخورم ومیخوام هیرویت هم بگیرم بخورم شماچی موهات کم پشت نشده

1401/09/29

16:37

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

منم میخوام تلاش کنم..حالاپریودشدم ببینم..بازوزنم چی میشه...

ومیخوام رژیم هفت لقمه رو تجربه کنم چون فست رو رعایت نمیکنم وگرنه عالیه

1401/09/29

16:38