setaiesh96 مدیر عضویت: 1399/08/26 تعداد پست: 1050 عنوان لاغری | مشاهده متن کامل بحث + 784 بازدید | 269 پست چه کار کنم ارادم برا لاغری تقویت کنم هی میگم از فردا صبح رزیم رو شروع میکنم باز شروع به خوردن میکنم خیلی اراده کنم پارسال سه ماه خوب لاغر کرده بودم چون عروسی فامیل نزدیک بود بعد عروسی دیگه رژیم رو گذاشتم کنار سریع هم چاق میشم 1401/08/23 | 23:36 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
فاطاh۷۸ عضویت: 1400/12/23 تعداد پست: 1220 پلو هفته ای یک بار نون حداقل مثلاً در روز یک کف دست وفقط پروتیین و سبزیجات شام ماست وکدو میخوردم وط ... زیره چربی چشم میسوزونه بعد کلیه ها آب میکشه چایی سبز روزی ی لیوان عالیه منم همین بود معجون زرد چوبه دارچین زنجبیل سیر خام
مامان_۹۹۷۹۶۷ عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 275 خوب شوهرت چاقی دوست داره من خودم دوست ندارم از فردا شروع میکنم به لاغری
رهاجون۱۰ عضویت: 1401/02/16 تعداد پست: 783 زیره چربی چشم میسوزونه بعد کلیه ها آب میکشه چایی سبز روزی ی لیوان عالیه منم همین بود معجون زر ... اره چای سبز هم میخوردم
sockot1234 عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 931 خانمابیاین ازفرداهمینجارژیم شروع کنیم..هرچی میخوریم همینجابگیم.تابتونیم گروهی کم کنیم..😅😅من خیییلی پایه ام...چون ازچاقی خسته ام خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
setaiesh96 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/26 تعداد پست: 1050 خانمابیاین ازفرداهمینجارژیم شروع کنیم..هرچی میخوریم همینجابگیم.تابتونیم گروهی کم کنیم..😅😅من خیییلی ... موافقم
رهاجون۱۰ عضویت: 1401/02/16 تعداد پست: 783 خانمابیاین ازفرداهمینجارژیم شروع کنیم..هرچی میخوریم همینجابگیم.تابتونیم گروهی کم کنیم..😅😅من خیییلی ... منم پایه ام از فردا رژیم لقمه شماری رو شروع میکنم
مامان_۹۹۷۹۶۷ عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 275 خانمابیاین ازفرداهمینجارژیم شروع کنیم..هرچی میخوریم همینجابگیم.تابتونیم گروهی کم کنیم..😅😅من خیییلی ... منم پایه ام ولی به شرطی که بیاین
sockot1234 عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 931 حتمابیاین..گزارش بدیم.به همدیگه امیدواری بدیم جانزنیم...من صدرصدپایه ام..🤗🤗🤗همدیگرولایک کنیدگم نکنید.. خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
setaiesh96 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/26 تعداد پست: 1050 موافقم همین جا هرشب اعلام کنیم رژیم روتا چه حدودگرفتیم
setaiesh96 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/26 تعداد پست: 1050 من که همین الان میگم فردارو روزه میگیرم انشااله
مامان_۹۹۷۹۶۷ عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 275 حتمابیاین..گزارش بدیم.به همدیگه امیدواری بدیم جانزنیم...من صدرصدپایه ام..🤗🤗🤗همدیگرولایک کنیدگم نک ... واقعا گروهی کم کردن انگیزه میده من تجربه داشتم با زنداداشم باهم کم میکردیم
sockot1234 عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 931 یه چیزبگم.اگه اگه یه وقت شیطون گولتون زدیه لقمه اضافه خوردید..رژیم بعدش خراب نکنید..بگیدچون یکم زیادخوردمدامروزبیخیال شم..انسان جایزالخطاست..😁ماناامیدی نداریم.اولش یکم سخته..بعدعادت میشه خدایاتوکیوداری که اینقدرآرومی
رهاجون۱۰ عضویت: 1401/02/16 تعداد پست: 783 واقعا گروهی کم کردن انگیزه میده من تجربه داشتم با زنداداشم باهم کم میکردیم من اگه بتونم همین ده کیلو رو کم کنم