<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/9682382/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1050

خیلی زیاد زایمان داشتی

چطور

1401/08/24

00:27

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 1220

سلام منم قدم 156وزنم68بشم 58عالیه البته 75بودم

من ۱۶۳ بودم وزنم ۷۲ شدم ۵۳

1401/08/24

00:28

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

من توی چهل روز هفت کیلو رو کم کردم

یاشش کیلو

1401/08/24

00:28

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 1220

چطور

باداری حاملگی وزن میره بالا زایمان یا شیرده هستی

1401/08/24

00:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1050

من توی چهل روز هفت کیلو رو کم کردم

چه‌ رژیمی گرفتی

1401/08/24

00:29

مامان_۹۹۷۹۶۷

عضویت: 1401/08/20

تعداد پست: 280

یاشش کیلو

رژیمت چطوری بود

1401/08/24

00:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1050

باداری حاملگی وزن میره بالا زایمان یا شیرده هستی

نه

1401/08/24

00:29

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

من ۱۶۳ بودم وزنم ۷۲ شدم ۵۳

الان 53کیلویی؟که حله

1401/08/24

00:29

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 1220

الان 53کیلویی؟که حله

اره ولی ورزش گذاشتم کنار شدم ۵۵

1401/08/24

00:30

ارایشگرسایت

عضویت: 1401/03/12

تعداد پست: 1083

رژیم آبغوره سرچ کن من از فردا شروع میکنم

😍عضو گروه نارنجی😍 تاریخ شروع 1401/11/26 وزن فعلی 78 کیلو وزن هدف 68

1401/08/24

00:30

laleh56

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 298

قدم 156 وزنم به 79 رسیده بود الان 86

منم ۱۵۷ وزنمم ۷۸😦

1401/08/24

00:31

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 1220

نه

اها

1401/08/24

00:31

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1050

من تونامزدیم ۵۳بودم بعد عروسی وزنم زیاد شداونم تقصیر شوهرمه هی تنقلات غذا به زور میگه بخور چاق شو من ...

خوب شوهرت چاقی دوست داره

1401/08/24

00:31

رهاجون۱۰

عضویت: 1401/02/16

تعداد پست: 783

رژیمت چطوری بود

پلو هفته ای یک بار نون حداقل مثلاً در روز یک کف دست وفقط پروتیین و سبزیجات شام ماست وکدو می‌خوردم وطول روز دارچین و زنجبیل می‌خوردم وبعد غذا زیره سبز و سیاه آسیاب شده یک قاشق غذاخوری می خوردم

1401/08/24

00:32

عضویت: 1400/12/23

تعداد پست: 1220

منم ۱۵۷ وزنمم ۷۸😦

طباب بزن عالیه بعد روغن زیتون بخور صبح ناشتا آب ولرم چند قطره آب لیمو این که میگم عالیه عالی دوسین سیاهدانه عسل مخلوط ی قاشق بخور سوخت ساز بدنت میره بالا عالیه من همین جوری کم کردم

1401/08/24

00:32