راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم الان دقیقا توی وضعیت تو ام درکت میکنم خیلی سخته😪دلم میخواد بهش زنگ بزنم و پیام بدم ولی خودم بهش گفتم برو مزاحممی( تو تاپیک اخرم توضیح دادم) دو روز گذشته و من دارم تحمل میکنم....