2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بدنسازی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

من ۴ ماهه‌ بدنسازی کار‌میکنم  شما از اسکات نتجیه‌گرفتی تغذیت چطوری بود؟

اره من توی ی ماه تغییر رو حس میکردم 

بعد باشگاه سیب زمینی قبل شام حبوبات آبپز. 

قبل باشگاه میوه  و نون جو

حتی برای صبحانه از تست جو استفاده میکردم


1401/08/12
|
01:06
۳ روز در هفته‌تمرین‌میکنم‌چون مبتدی ام هنوز

کاملا استاندارد من ۴ روز در هفته ی روز ورزش ی روز استراحت تا این ماهیچه ها تحلیل نره 

طبیعی ترین حالت ممکن ۳ نهایت ۴ روز در هفته هست 

بیشتر ۴ روز برای کسایی که دو یا سه سال بدن سازی کار میکردن 

اما اگه برای فرم دهی میخوای باید 

همیشه بری 

توصیه من اینه جای اینکه سه روز در هفته بری بعد ۳ ماه بیای سر فرم و دیگه نری و باز بیریخت بشی 

تا آخر عمر در هفته دو جلسه برو 

یا اصلا ی جلسه 

اگه قرارع ول کنی شروع نکن ! 

1401/08/12
|
01:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم با طلاهایی که ازم دزدیده ماشین خریده تمیتونم حلالش کنم و ببخشمش

negar9977 | 21 ثانیه پیش

شوهرم با طلاهایی که ازم دزدیده طلا خریده تمیتونم حلالش کنم و ببخشمش

negar9977 | 1 دقیقه پیش

امروز با پسر مُدل دیت بودم بدترین دیت بود

دختری_در_کنج_اتاقش | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

شده تا حالا

خوب بهتره در این مواقع یه کاغذ وقلم بردا...
9 ثانیه پیش

چیکار کنم که با جاری قطع ارتباط کنم بدون درگیری و بی احترامی

به شوهرت اصلان نگو
24 ثانیه پیش

چرا بیدار من چون استرس دارم شما چی

چون احمقم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زن همسایمون و الان دیدم دو تا کیسه اشغال داشت میبرد سر کوچه تعجب کردم ...
توسط   mizaniiii  |  1 روز پیش
ازجیب شوهرم رسیدگل فروشی پیداکردم اومدم خونه مامانم گردن نمیگیره خیانت...
توسط   هکرقلبمم  |  4 ساعت پیش
آدم های سمی زندگی شما باهاتون چیکار کردن
توسط   ۵۵۵zzz  |  4 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

همین الان دوس داری چ‌ خبریو بفهمی

محمدجونم2 | 1 روز پیش

امروز همه رفته بودن عروسی بجز من 🙃 حالم خیلی خوبه🙃

bozqurdturk2000 | 2 روز پیش

خونه مادرشوهرم نرفتم شوهرم هرچی لباس داشت پاره کرد

656iroz | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عاشق هر کی میشم یه پاش کجه🤦 🤦 🤦
توسط   جنایتکار  |  4 ساعت پیش
ازجیب شوهرم رسیدگل فروشی پیداکردم اومدم خونه مامانم گردن نمیگیره خیانت...
توسط   هکرقلبمم  |  4 ساعت پیش
آدم های سمی زندگی شما باهاتون چیکار کردن
توسط   ۵۵۵zzz  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک