لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

bahar_400

مدیر

عضویت: 1400/07/15

تعداد پست: 936

با روزی نیم ساعت تردمیل و رژیم میشه لاغر شد ؟؟؟؟

عضو گروه نارنجی 🍁🍁🍁 وزن شروع91 🍂 وزن فعلی87.75🍂وزن هدف۷۰ ✅

1401/03/30

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رایان_پاریزی

عضویت: 1400/08/11

تعداد پست: 841

بیایید هر هفته وزن و سایز هامون رو بزاریم همینجا تا انگیزان بیشتر بشه برای لاغر شدن

1401/03/30

01:03

1 نفر لایک کرده اند ...

bahar_400

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/15

تعداد پست: 936

بیایید هر هفته وزن و سایز هامون رو بزاریم همینجا تا انگیزان بیشتر بشه برای لاغر شدن

هر ماه خوبه باید شام نخوریم وگرنه فایده نداره

عضو گروه نارنجی 🍁🍁🍁 وزن شروع91 🍂 وزن فعلی87.75🍂وزن هدف۷۰ ✅

1401/03/30

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

رایان_پاریزی

عضویت: 1400/08/11

تعداد پست: 841

هر ماه خوبه باید شام نخوریم وگرنه فایده نداره

من قبلا باشگاه میرفتم هر هفته وزن و سایز انجام میدادن فکر کنم هفته ای باشه بهتره برای رژیم غذا هم برای خوردن بشقاب میوه ای بردار بشقاب که کوچیک باشه غذای کم به چشم نمیاد اینجوری داری بدنت رو گول میزنی که من یک بشقاب غذا خوردم

1401/03/30

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...