2777
2789
عنوان

افسردگی

293 بازدید | 50 پست

بچه ها نمیدونم حس چیه درست از اول مهر داره بزرگ تر میشهحس میکنم هر بار ک ناراحت میشم جم میشن تو قلب یه چیزی حس میکنم اونجا گیر کرده به یه چیزی نیاز دارم نمیفهمم چمه دیگ برا چیزی ذوق نمیکنم برا جیزی حوصله ندارم همش دوس دارم بخوابم و بیرون نرم خوشم نمیاد برم تو جم حس میکنم یه اتفاقی قراره بیوفته قلبم خیلی بیقراری میکنه نمیفهمم چمه اصلا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الا بذکر الله تطمئن القلوب ،جز با یاد خدا دلها آرام نمی گیرد، واقعا بهش رسیدم ، فقط خداست که وقتی بهش تکیه می کنی تو زرد از آب در نمیاد و این باعث آرامشه ،   حتی ذکر الله هم خیلیییی خوبه، کاکائو هم بده برای اعصاب اصلا نخور

نمیفهمم خیلی گیج شدم همش فکره فرار میکنم حس میکنم از این محیط فرار کنم بهتر میشم

میفهمم دلت میخادازخودت فرارکنی عجیبه انرژی منفی ام زیادشده ازسرش اومدم میبینم اکثراتاپیک میزنن افسردگی قرص سرطان دارو کیست..دقت کردی؟

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷  قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792