ب نظرم تحمل کنین فقط استامینیفون ۳۲۵ بخورین
مایعات هم بخورین مثل سوپ و ابگوشت بدون ادویه و ابگوشت بلدرچین و اینجور چیزا
غذای جامد زیاد نخورین
امیکرون اگر باشه زود خوب میشین
برا سوزش گلوتون هم با پزشک مشورت کنین اگر زیاد اذیت میشین
زیاد هم نخوابین و فعال باشین و راه برید