2777
2789
نمیدونم عزیزم زده متخصص تغزیه زن داداشم رژیم آنلاین ازش گرفت خوب وزن کم کرد ولی من ترجیهم اینه خود ...

نمیدونم عشقم شاید کالری شماری هم خوب باشه من تو پیج دایت ویت مونا خوندم ک ممکنه عوارض وحشتناکی داشته باشه مثل انورکسیا اصلا ترسیدم سمتش نرفتم. 

کرمانی هم پزشک عمومیه من شماره نظامش رو که زدم تو سایت نظام پزشکی 

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍
آره سخت و غیر اصولی  عزیز فایل رژیمم تو لپتاپه ندارمش ببین اینجوری بود صبحانه ک نون نداشت&nb ...

منم گرفتم ازش دقیقا همینجوری بوددد. شام زده بود دو قاشق سالاد الویه بدون نان😐😐😐😐😐

گفته بودی که چرا محو تماشای منی؟.... آنقدر محو که یکدم مژه بر هم نزنی؟ مژه بر هم نزنم تا که زچشمم نرود...... ناز چشم تو به قدر مژه بر هم زدنی..❤️

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

با کالری شماری راحت تر وزن کم میشه تازه کنارشم ورزش باشه که نور علی نوره

من خود دلم از مهر تو لرزید وگرنهتیرم به خطا می‌رود اما به هدر، نه                           دل خون شده وصلم و لب‌های تو سرخ استسرخ است ولی سرخ‌تر از خون جگر، نه                      با هرکه توانسته کنار آمده دنیابا اهل هنر؟ آری! با اهل نظر؟ نه!                      بدخلقم و بدعهد، زبان‌بازم و مغرورپشت سر من حرف زیاد است مگر نه؟                      یک بار به من قرعه عاشق شدن افتادیک بار دگر، بار دگر، بار دگر… نه!
پس بهترین روش اصولی چیه به نظرتون

رفتن به دکتر تغذیه ی درست حسابی 

نه اینایی ک تو اینستا با پول دادن ب سلبریتیا معروف شدن 

حتی بعضی از مرکز بهداشتا کارشناس تغذیه داره ک رایگان رژیم میدن، اونا از امثال غفاری و لیمومی و کرمانی خیلی بهترن 

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍
منم گرفتم ازش دقیقا همینجوری بوددد. شام زده بود دو قاشق سالاد الویه بدون نان😐😐😐😐😐

اینو بدی مرغ هم بخوره سير نمیشه! 

بعد من کالری رژیم خودمو زدم تو کرفس کلا شد 800 کالری بعد ک رفتم دکتر تغذیه بهم گفت اصلا رژیم زیر 1200 کالری ممنوعه تو کلللل دنیا 

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز