2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  رژیم غفاری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

شما نمونش رو دارید ببینیم؟

نمونه نمیخواد گلم 

هر چی دوست داری میتونی بخوری از میوه و برنج و گوشت (فقط همش رو باید کالریش رو حساب کنی  «ازنت میتونی کالری ها رو در بیاری») 

چه میزان کالری میتونی روزانه استفاده کنی این رو هم تو نت بزنی بر اساس قد و وزن و میزان فعالیت بهت میده

1400/09/08
|
00:14
اره حتما شما نمونشو نداشتید ببینیم؟

ن والا پارسال گرفتم ندارمش الان

آریامهر❤️دختر کوروش بزرگم ، متعصب شدید روی ایران و ایرانی ، پس مذهبی ها ، وطن فروش ها ، تازی پرست ها ، باهام هیچ گونه بحثی نکنید

1400/09/08
|
00:15
چرا ؟سخت بود؟ میشه یه روزشو بزارید ببینم

آره سخت و غیر اصولی 

عزیز فایل رژیمم تو لپتاپه ندارمش

ببین اینجوری بود

صبحانه ک نون نداشت 

ناهار 4 قاشق برنج

شام 30 گرم نون

میانوعده ها همه یک واحد میوه 

سبزیجات آزاد. 

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍
1400/09/08
|
00:15
ناهار 4 قاشق برنج  شام 30 گرم نون بابا مگه شبه ابی طالبه😂😂😂😂😂😂😂 تبلیغات و رضایت هاش ه ...

وای وای ۴ قاشق کرمانی چطوره؟اونم ۶ قاشق برنج شنیدم با۳ قورمه سبزی

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷  قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜
1400/09/08
|
00:15
نمونه نمیخواد گلم  هر چی دوست داری میتونی بخوری از میوه و برنج و گوشت (فقط همش رو باید کالریش ...

اره کالری هامو حساب کردم ولی اراده ندارم ک ادامش بدم🥺 گفتم شاید لگه به برنامه پایبند باشم بتونم ادامه بدم

1400/09/08
|
00:16
خیلی از متخصصین تغذیه روششون کالری شماریه همه ی مواد غذایی تو رژیم هست و هیچ چیزی حذف نمیشه 

کالری شماری نیست تعادل بین ماکرونوترینت هاست 

دیگه انقد رفتم متخصص تغذیه حفظ شدم 😂

تو با روح من از روز ِ ازل یارترینی🤍
1400/09/08
|
00:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بدترین حسی که تجربه کردین کی بود

ابر_رنگین | 2 ثانیه پیش

چه قشنگ گفت کاش خاور در میانم بود🤣🤣

niiiilya | 21 ثانیه پیش

ماجراجویی در پاریس😂🎀

جوکرمونث | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مردها خیلی بچه ننه هستن

نه عزیزم الان نمیتونیم جابجا بشیم خیلی خ...
1 دقیقه پیش

اگه مدارس تا عید آنلاین شن نکنه باز راننده سرویسا انتظار پول دارن

نه نده دیگه خانوما مدرسه از فردا میفرست...
1 دقیقه پیش

تخمدان پلی کیستیک راه درمانی چیه

چاقی و لاغری فک نکنم تاثیر داشته باشه تغ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاین ببینید این دامن و لباس باهم بد میشن📸
توسط   velpulse  |  17 ساعت پیش
کسی مثل من با اراده خواب اموات میبینه😔
توسط   minajoon12345  |  15 ساعت پیش
اسم یه خوراکی خوشمزه که شاید همه نخورده باشن رو بگین
توسط   آرامجانها  |  16 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بابام حاضر نشد خرج دانشگاه پزشکی رو بده

هرماینی_ | 2 روز پیش

اسامی ترکی معرفی کنید

مارال1404 | 2 روز پیش

کاش میان این همه هیاهو صدایی بیاید الا يا أهل العالم أنا المهدی 💚✨

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم یه خوراکی خوشمزه که شاید همه نخورده باشن رو بگین
توسط   آرامجانها  |  16 ساعت پیش
دیشب چیکار کردین
توسط   dokhatar_tanha  |  8 ساعت پیش
کسی مثل من با اراده خواب اموات میبینه😔
توسط   minajoon12345  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
معمای هم‌صدایی آمریکا و پاکستان در حوزه منابع معدنی
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۴ / سکه امامی ۲۲۵ میلیون تومان شد + جدول قیمت
قیمت طلا و سکه
قیمت دلار امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 / دلار به 166 هزار تومان رسید + جدول قیمت ارزها
قیمت دلار
بیشترین و کمترین بازدهی نمادهای بازار سهام در هفته اول بهمن ۱۴۰۴ + اینفوگرافی