هرشب این موقع خوابم ولی امشب🥺از درد شدید پریودی بیداار🥲بچها من همیشه پریودی های خیلیی دردناک دارم تا جایی ک کلی قرص میخورم بعدش بازخوب نمیشم کارم ب درمونگاه میکشه.الانم همین🥲الان۲۵سالمه..یعنی تا چن سالگی اینجوریم؟؟ممکنه روزی برسه دردش کمتر بشه؟
سبک تغذیتو عوض کن
لبنیات و سردیجات نخور چیزای گرم چند روز قبل و تو پریودیت بخور اگه اثر داشت دعام کن
شیاف دیکلفنات هم خیلی خوبه
شیاف بذار
من خودم روز اول همیشه خیلی درد دارم(خیلی ها)
ولی با خوردن دمنوش های گیاهی مثل چای کوهی و بابونه و چای نبات یکم دردش بهتر میشه
مسکن هم استامینوفن میخورم بد نیست
ولی یه جایی نوشته بود برای درد پریودی(اگه بیشتر از حد تحملتون بود باید به دکتر مراجعه کنید شاید کیست داشته باشید یا مشکل دیگه ای که به راحتی قابل درمانه )
ورزش یوگا هم برای درد پریودی خیلی خوبه در طولانی مدت باعث میشه دردی احساس نکنی
یه خانمی هم تو نی نی سایت نوشته بود که آدم اگه ازدواج کنه درد پریودی کمتری احساس میکنه
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز