رژیم ۵ به ۲ توی گوگل تحقیق کن
روزی ۱۲۰۰ کالری
دو روز در هفته فست یعنی زیر ۵۰۰ کالری
عالی وزن و سایز کم میکنی بدون عوارض و بازگشت
اگه شیرده هستی ۵۰۰ کالری بیشتر از ما باید بخوری
مثلا روز های فست ۱۰۰۰ کالری میخوری بقیه ی روزها
بین ۱۱۰۰ تا ۱۷۰۰ کالری به صورت متغیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز