2777
2789

والا ندارم

 🌹  بزن رو گل...               ♥... عـاشقـی را بـایــد از شـاملــو یـاد گـرفـت، بـه "آیــــدا" میگفــت :"خــــدای کــوچــک مــن"... ♥.                              کارمارو بالاخره همه پس میدن دقیقا همینجا...!💔

تصمیم گرفتم  توفیق داشته باشم شهید مدافع حرم حامد بافنده رفیق شهیدم بشن چون حس خوبی بهشون دارم و چهرشون برام آرامش خاصی داره و بسیاااار ادم خوب و همچی تموم بودن و دلایلی شخصی🤍 برای شادی روحشون صلوات❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزززم حتما انتخاب کن.باهاش صحبت کن و مشکلاتت رو بگو به بهش  خیلی حاجت میدن🌹

ممنونم گلم💟🌹🙏

 🌹  بزن رو گل...               ♥... عـاشقـی را بـایــد از شـاملــو یـاد گـرفـت، بـه "آیــــدا" میگفــت :"خــــدای کــوچــک مــن"... ♥.                              کارمارو بالاخره همه پس میدن دقیقا همینجا...!💔

رفیق شهیدم،شهید هادی ذوالفقاری هستن که بسیار مهربون هستن 

از فعل حال استفاده کردم چون پاعا در مسیر زندگیم همراهم هستن وخیلی دوسشون دارم 

داداش هادی،صداشون میزنم چون مثل برادر دلسوزن

یه نفر دو نفر نیستن، شهید ابراهیم هادی، محمدرضا تورجی زاده، سید مجتبی علمدار، نوید صفری، امیر مارالباش، مجید شهریاری، داریوش رضایی نژاد، شهید مهدی زین الدین، مهدی و حمید باکری، شهد همت، حمید سیاهکالی، محسن حججی، صیاد شیرازی، حاج قاسم سلیمانی، شهید مصطفی چمران

کلا خیلی خیلی شهدا رو دوست دارم، عاشقشونم

یه نفر دو نفر نیستن، شهید ابراهیم هادی، محمدرضا تورجی زاده، سید مجتبی علمدار، نوید صفری، امیر مارالب ...

حتما مزار شهدا هم زیاد میره 

من که پاتوقم مزار شهدای بهشت زهراس 

یه تیک از بهشت وافعا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792