رژیمش اینطوریه که تا ۱۴ روز باید زمان صبحانه، ناهار و شام آش بخوریم، آشی که رشته توش نداشته باشه و موقع خوردن توش یک قاشق آبغوره و یک قاشق پودر زنجبیل یا زیره سیاه ریخته باشیم.
خوردن هرنوع گوشت، هرنوع لبنیات، هرنوع شیرینیجات، انواع چربیها و روغن، چای، قهوه، نسکافه، چای سبز، سالاد و میوه در این رژیم ممنوعه.
از صبح تا شب فقط مجاز به خوردن آش(به مقدار دلخواه)، آب جوشیده ولرم شده(به مقدار دلخواه)، ۳ استکان عرق کاسنی، دو قاشق مرباخوری مربای گلسرخ بعد از هر وعده آش، و چند عدد سیب با پوست هستیم.
در صورت ضعف میتوان از شربت عسل(مخلوط آب ولرم و عسل و آب لیموترش تازه) استفاده کرد.
چای ممنوع است ولی در صورت اصرار میتوان چای نعناع همراه با کمی عسل استفاده کرد.
در روز پانزدهم باید دمکردهی مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر برگ سنا و یک قاشق مرباخوری پودر گلسرخ استفاده شود و تمام.
با این رژیم اینطور که شنیدم مزاج بدن متعادل نیشه، کاهش وزن زیادی داره، بخصوص برای کسانی که چربی ناحیه شکم و پهلو دارن بسیار مفیده.
حالا با این تفاسیر کی میاد؟؟؟