راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون مشهدیا بدجنسن بخام بگم ی کتاب میشه خاهرجون شما بگو
عزیزم همه آدما یکی نمیشن.بگرد خوش جنسش رُ پیدا کن.آدم بد و خوب همه جا هست.با فامیل هم که ازدواج کنی امکان داره چوبش رُ بخوری.پس به شهر و قوم و قبیله نیست بگو آدم های خوبی سره راهت قرار بگیره🤲🤲