2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقت کردنی یه خط ریزم داره ها 

علائمت چیاس ، حالت تهوع و اینا مال الان نیس ! من هفته های اول تکرر ادرار داشتم ! استرسو از خودت دور کن ، انشاالله هر چی صلاحه ! می خوای بزار دو سه روز دیگه که پریودیت عقب افتاد بزن ! الان خیلی مشخص نیس 

🌱 زندگی؛ ادامه داره... بیا بخندیم :) 
علائمت چیاس ، حالت تهوع و اینا مال الان نیس ! من هفته های اول تکرر ادرار داشتم ! استرسو از خودت دور ...

نه تهوع اینا ندارم یه هفته قبل لک دیدم به مدت بک روز قطع شد خونابه طور بود بعدشم کلا بی حالم و خسته تکرر ادرارم دارم 

نه تهوع اینا ندارم یه هفته قبل لک دیدم به مدت بک روز قطع شد خونابه طور بود بعدشم کلا بی حالم و خسته ...

بزار دو سه روز دیگه تکرار کن ! ادرار هم زیاد پرش نکن ، چون پخش میشه ! 

🌱 زندگی؛ ادامه داره... بیا بخندیم :) 

منم تو بارداری قبلیم یه بار اینجور شد ، بعد دوباره تست زدم منفی بود ، بعد چند روز که از موعد پریودیم گذشت ، زدم دیدم مثبت شد ! 

واسه همین می گم بزار چند روز دیگه تکرار کن ! 

🌱 زندگی؛ ادامه داره... بیا بخندیم :) 
منم تو بارداری قبلیم یه بار اینجور شد ، بعد دوباره تست زدم منفی بود ، بعد چند روز که از موعد پریودیم ...

اخی خدا حفظش کنه عزیزم 💜🌸چشم میزنم خبرشو میدم اینجا دعا کن برام مرسی دوستم💜🥰

الان که ۱ ساعت گذشته کامل پررنگ تر شده عکس میزارم ببین 😔دعا کن باشه اینبار 

عزیزم ظاهرا خرابه 

حالا ک خیلی عجله داری بزار فردا صب بزن ک‌ناشتایی

انشالله ب همین ماه عزیز ک بارداری گلم❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792