راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه واقعا دوسداری شرایطت تغییر کنه وقتی قهر میکنه بجا اینکه بری سمتش فقط و فقط ب خودت برس از بقیه روزا خوشگل تر باش خوشتیپ تر باش خوشحال تر باش مطمعن باش میاد سمتت شک نکن