2777
2789

سلام خوبی؟

چیزی نیست تا قبل یک سال میدونم که عادیه و حتی لازم 

فکر نکنم کم خونی داشته باشه اگر حس میکنی خیلی غیر عادی شده ببر دکتر غیر از این عادیه با این هوا هم که منم بیهوش میشم از خواب چه برسه به اون طفلی

کاربری مال ۲ نفر بوده است تاپیک های قبلی که در باره فرزند و و همسر بوده برای شخص دیگری و من بعد آن برای یک نفر دیگه میباشد❤
سلام خوبی؟ چیزی نیست تا قبل یک سال میدونم که عادیه و حتی لازم  فکر نکنم کم خونی داشته باشه اگ ...

سلام عزیزم والا کم خونی که دکترش میگه تا یه ساال معلوم نمیشه قبلا تو روز بع زور میخوابوندمش الان طفلی خودش سرشو میزاره رو بالش از یع طرفی هم میگم بچم چیزیش نباشه ببرنش دکتر خدای نکرده کرونا بگیره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حذف تاپیک

74samane | 25 ثانیه پیش

پلیس

truth22 | 48 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز