رژیم

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/12

تعداد پست: 3356

سلام من با رژیم از ۸۲کیلو ۶۷کیلو شدم زمانش فک کنم ۶ماه بود بعد هم مراقب بودم ولی وزنم ثابت همون ۶۷کیلو بود و سایز لباس ۴۲_۴۰بهم میخورد تا تصمیم گرفتم از ۲۷مهر رژیم بگیرم ،اینا برنج و ماکارانی می‌خوردم ولی ی کفگیر کوچک و روش فلفل سیاه میزدم ،قند و شیرینی و مربا نمی‌خوردم ،بعد امروز وزن کردم شدم ۷۱کیلو با همون وزنه با همون لباس باز خودم وزن کردم ،کمکم کنید تا وزن کم کنم چرا اینجوری شد سرم داره تیر می‌کشه از بس حرص خوردم

من خیلی ساده ام ،خیلی بهم ظلم شد ،خیلی دلم شکست ،اما برا دیگران همیشه مثل کوه بودم ،تو دوستم مثل من نباش گرگ باش فقط و فقط گرگ باش تا زنده بمونی و زندگی کنی

1399/08/21

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

ژیزل

عضویت: 1397/03/27

تعداد پست: 8303

شاید وزنت بیشتر بوده ،یا ترازوت خرابه

1399/08/21

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

golbargyas

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/12

تعداد پست: 3356

شاید وزنت بیشتر بوده

ن اصلا دقیق وزن کردم اون ماه ۶۷کیلو بودم الان شدم ۷۱

1399/08/21

11:53

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ژیزل

عضویت: 1397/03/27

تعداد پست: 8303

ن اصلا دقیق وزن کردم اون ماه ۶۷کیلو بودم الان شدم ۷۱

عجیبه 😑😑😑بمظرم رژیمتو ادامه بده ی هفته دیگه وزن کن ببین تغییری کردی

1399/08/21

11:56

0 نفر لایک کرده اند ...