دوستان سلام کسی مهاجرت داشته انتالیا یا اطلاع داره از زندگی در انتالیا لطفا به اشتراک بزاره من کسی و ندارم اونجا بهم بگه احتمالا اواسط آبان برای همیشه میرم ...کسی اگه در جریان هزینه ها بیمه و....نوع زندگی ممنون میشم بگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.