2777
2789
عنوان

لیمو شکری

500 بازدید | 5 پست

و باید گذاشت جلو افتاب اولش؟یا مستقیم یخچال

من چنروزه درست کردم هنوز شکرش حل نشده ته نشینه 

طبیعیه؟

 صلوات لطفا برا ظهور و سلامتی امام زمان  دختر قشنگم مروارید قلبم..امید زندگیم خوشبختیتو ببینیم الهییییی   

من یه روز گذاشتم اشپزخونه بعدش یخچال

من دربیارمش از یخچال میشه؟چنروزه درست کردم مستقیم گذاشتم یخچال

 صلوات لطفا برا ظهور و سلامتی امام زمان  دختر قشنگم مروارید قلبم..امید زندگیم خوشبختیتو ببینیم الهییییی   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من درست کردم 

۳ روز گذاشتم تو آفتاب هی باید تکون بدی شیشه رو با یه قاشق اروم فشار بده لیمو ها رو تا شکر حل شه 

بعدش حالا من لیمو عسلی هم همین کاررو کردم میگن بعداز ۴۰ روز بهتره بخوری 


هممون خوشگلیم 🥰مهم اینکه کی نگاهمون میکنه....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز