بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512659 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6283

فست حچاچه اول کاربریش و بزن بعد نوش کن من اینجوری کوفت میکنم 😂

اره برای بار بعدی حتما از شب میزنم ببینم چی کوفت کنم که اینجوری بیچاره نشم

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/07/02

10:11

2 نفر لایک کرده اند ...

pofak24

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 413

چقدر ورزش می‌کنی هرروز

من الان دارم میرم ورزش

برنامم اینه

۲۰ مین حلقه، حرکات با دمبل ۲×۲۰

کار با چوب نزدیک ۴ مین

چالش شکم

1399/07/02

10:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

همیشه دوست داشتم تو تایپکات باشم و همیشه دیر می رسیدم الان شاید باورتون نشه انگار ماشین برنده شدم

ای جان 😍😄منم خیلی خوشحالم که اینجایی 😘♥️

موفق باشی عزیزم ♥️♥️

1399/07/02

10:11

2 نفر لایک کرده اند ...

sofiya73

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 1671

گزارش اختیاریه قشنگم حساب کردی روزانه چند کالری مجاز ب خوردنی؟؟؟ آره دیگه شنبه و سه شنبه ها ف ...

اره عزیزم توچالش تابستونی بودم.کالری مجازم980هس

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻

1399/07/02

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

hastii34

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 2952

برو زود و با دقت بخون دختر خوب

دارم میخونم مرسی😊

وزن اولیه 79 وزن هدف 65 پیش به سوی لاغری و به امید مادرشدن💪❤

1399/07/02

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

sahar_hastam

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 2844

سلام عزیزم قربونت 😘

عزیزم من قد و وزنمو نوشتم دیروز + وزن هدفم

ولی عضو گروهی نشدم

چرا؟؟

1399/07/02

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

سیندخت_بانووو

عضویت: 1395/11/12

تعداد پست: 7745

نمیشه گلم

چه گروهی ظرفیت داره من برم

درخواست دوستی ندید ....😠👊👊👊

1399/07/02

10:12

0 نفر لایک کرده اند ...

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17789

بچه ها ي وزن ٨٣ اگه كسي خواست حالت رقابتي ودوستانه پيش بره من هستم

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/02

10:12

0 نفر لایک کرده اند ...

هانااااااااااااااا

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 4153

@نیلووفرآبی شبا تکت می کنم تو هم منو تک کن هم دیگرو گم نکنیم

خواهر بزرگم چله های قرآنی میگیره ختم قرآن می گیره چله حدیث کسا،،،چله دعای معراج ،،چله زیارت عاشورا صد لعن و صد سلام کامل انجام میده هر کی می خواد شماره موبایلشو میدم تو واتساپ باهاش صحبت کنه

1399/07/02

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...