زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

سلام گلم🐥 نوش جونت...عالی عالی آفرین❤ 💛💛💛💛💛💛

عشق منییی فاطمه جووونم🥰🥰🥰🥰🥰

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/27

|

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

تگت میکنم عزیزم 

سلام عزیزدلم منو هم تک کن اسم دوستم رو هم تک کن ممنونم عزیزم 

@سفید برفی99 

   😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍        😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍             😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀                      وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀          وزن هدف 52😍    من میتوانم 💪💪

1399/06/27

|

19:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

عشق منییی فاطمه جووونم🥰🥰🥰🥰🥰

فدات گلللللم😍❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/27

|

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldaهستم

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 3579

سلام ممنون🌼🌼چراحالت بده گلم😔 انشاءالله زودی خوب میشی منتظرتم💙💙💙 ایدی تلگرام چرا؟؟؟

سلام گل

دو روز پیش ک کلا اعصابم خورد بود

پریودم شدم اصن حال و حوصله هیچی ندارم

ایدی تلگرامم گفتم اگه میشه اونجا بهت گزارش بدم چون سایت نمیام زیاد

با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید....وقتی ناراحتن،وقتی خوشحالن،وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن،وقتی غصه امونشونو بریده،وقتی اعصابشون خورده....آدمیزاد اگه حرف نزنه باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه، حرف دل آدمارو پیر میکنه، حرف بزنید....عضو گروه رز زرد...وزن شروع:68 ....هدف اول:62....هدف دوم:59....هدف سوم:55...هدف نهایی:50

1399/06/27

|

19:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام عزیزدلم منو هم تک کن اسم دوستم رو هم تک کن ممنونم عزیزم  @سفید برفی99

باشه عزیزم ولی لینک رو همینجا میزارم بدون تگ هم میتونید راحت بیایید  

دوستت تگ میشه ؟ 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/06/27

|

19:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

گزارش#  

صبحانه سیب و دارچین پوسته و باد ام (200)

ناهار کاهو و خیار و هویج و سیب و پرتقال و گردو و قیصی و پسته و بادام هندی(300 )

شام شیر و خرما (200 )

میان وعده هندوانه و قیصی وخرماو تخمه و گیلاس و گلابی(300 )

کالری مصرفی 1000

کالری مجاز1000

ورزش پیاده روی تند و شنای دیوار 

آب 10لیوان

   😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍        😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍             😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀                      وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀          وزن هدف 52😍    من میتوانم 💪💪

1399/06/27

|

19:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

باشه عزیزم ولی لینک رو همینجا میزارم بدون تگ هم میتونید راحت بیایید   دوستت تگ میشه ؟&nbs ...

باشه ممنونم عشقم 😍😍😍😍💋❤💋

   😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍        😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍             😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀                      وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀          وزن هدف 52😍    من میتوانم 💪💪

1399/06/27

|

19:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogol155

عضویت: 1399/01/31

تعداد پست: 4282

@honamik29192‍      گزارش#  

سلام😘

کالری مجاز1300

کالری مصرفی 1242

من از خدا خواستم رشد کنم،پخته تر بشم،صبور بشم، قوی بشم و... بخاطر همین خدا بهم دوقلو داد🤗🌤✨

1399/06/27

|

19:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10799

سلام گلم این هفته پایان چالشه سعی کن سالم تربخوری کربوهیدرات برنامه ات زیاده برنج اونم وعده شام سنگی ...

سلام عزیزم خیلی ممنونم . باشه حتما

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/06/27

|

20:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

بیچاره ماکارونی و عدس پلو😕

😂 بیچاره من که نخوردمشون😅

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/27

|

20:04

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

 سلام‌گلم.. مرسی🌸 فرقی نداره زیاد... قبلا دقیقتر بوده، اینجوری خلاصه تره😉 ببین خودت چطور ...

سمیه یک چالش میشه 7 دقیقه نهایتا 10 دقیقه خیلی کم نیست؟ 

چالش سطح متوسز یکبار اومدم برم که بیشتر طول بکشه خیلی کمرم درد گرفت 

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/27

|

20:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

سلام بچه ها

میشه همتون برین واسه این تاپیبک گزارش بزنید؟؟

بدبخت هنوز درگیره منه داره بهم فحش میده🤣🤣

گناه داره واقعا...بدجوری تو فکر منه

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/06/27

|

20:07

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام بچه ها میشه همتون برین واسه این تاپیبک گزارش بزنید؟؟ بدبخت هنوز درگیره منه داره بهم فحش میده ...

زدم🖐🏻

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/27

|

20:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

زدم🖐🏻

سلام عزبزم حالت خوبه

ممنونم ازت دوستم🙏❤🙏❤🙏❤❤

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/06/27

|

20:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

سلام بچه ها میشه همتون برین واسه این تاپیبک گزارش بزنید؟؟ بدبخت هنوز درگیره منه داره بهم فحش میده� ...

خنده داره این ادمایی که مجازی رو اینقد جدی میگیرن . 

یا وقت میذارن و برای یه نفر دیگه تاپیک میزنن . 

من همیشه میگم وقتی یکی اینقد فکرش درگیر منه دیگه دلیلی نداره که من انرژی بذارم تا جوابشوبدم یا به اصطلاح بچزونمش. اون خودش به اندازه  کافی  ذهنش نا آروم هست . به قول معروف خدا اونو زده دیگه چرا من بزنم . 😀

1399/06/27

|

20:26

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب