logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 288700 بازدید | 36895 پست
1399/04/10
|
21:07
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
واااای مباارکه 😍😍😍😍♥️♥️♥️

فدااتتتتتتت😍ممنون گلم🤗

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم
1399/06/27
|
18:33

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

الهه جون من روزی ۱۱۰۰کالری میخورم الان ک احتیاجی نیس بیشترش کنم؟ فعالیتم ک ماشالله فقط درحد غذاپختن و ... دارم😑

@بامدادخمار    

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم
1399/06/27
|
18:34
😂😂😂😂😂😂 گاهی وقتا میگم شاید خدا میخواد من و شوهرم بیشتر کنار هم خو بگیریم عشق رو پرورش بدیم😍

بخدا بیکاری انقدر عجله داری  الان قشششنگ از کنار هم بودن و راحت خوابیدن و راحت غذا خوردن و اروم بودن مغزتون لذت ببرید😫😫باور کن بچه از دور قشنگه 😬 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/06/27
|
18:35
بخدا بیکاری انقدر عجله داری  الان قشششنگ از کنار هم بودن و راحت خوابیدن و راحت غذا خوردن و ...

آخه انتظار خیلی بده😬😬😬😬😬

والا😍....راحت میخابم میگردم دلواپسی ندارم....جمله سمیه خیلی قشنگ بود صبر کردن اوج احترام ب حکمت خداست🦋🦋

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/06/27
|
18:37
الهه جون من روزی ۱۱۰۰کالری میخورم الان ک احتیاجی نیس بیشترش کنم؟ فعالیتم ک ماشالله فقط درحد غذاپختن ...

اره عزیزم اگه فعالیتت کمه کالریتو زیاد نکن 


برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/06/27
|
18:38
اره عزیزم اگه فعالیتت کمه کالریتو زیاد نکن 

ممنون گلم😍

انشالله بارداری ب خوبی پیش بره بعد زایمان باز میام🥵🥵🥵

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم
1399/06/27
|
18:39
ممنون گلم😍 انشالله بارداری ب خوبی پیش بره بعد زایمان باز میام🥵🥵🥵

انشالله خیلییی عالی پیش میره اصلا استرس نداشته باش ♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1399/06/27
|
18:40
انشاءالله که عالی کم میکنی وزنت رومیری تثبیت 😘😘 💪💪

گزارش#  

@آسنات۹۹
سلام

ناهار .پلو ۱۵۰ گرم..کباب فیله ۵۰ گرم   ۳۰۵ کالری

شام.تخم مرغ اب پز ۲ عدد. گوجه ۱
۱۸۵ کالری

میان وعده.نارنگی.۳۰ عدد پسته  ۱۵۶ کالری

مصرفی..۶۴۶
مجاز ۱۲۰۰

اب ۱.۵ لیتر

ورزش
۱ ساعت حلقه
۱۰ دقیقه رقص
چالش ۳۰ روزه شکم
چالش شنا ۳ ست ۲۰ تایی
چالش روسی ۳ ست ۱۵ تایی

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.           
1399/06/27
|
19:03
زن بامداد🤣

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂


استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/06/27
|
19:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا به یه آدم اشتباه ده بار فرصت می‌دین

دلبرمهدیnاحمدوند | 0 ثانیه پیش

خانمای سک‌سی بیان تو تاپیک

بهم_میگن_پرنسس | 25 ثانیه پیش

به نظرتون با این اخلاق خانوادم چیکار کنم

مریممامانیییییییی | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آیا تا حالا شده روانپزشک بگه دیگه خوب شدی نیا مطبم

کدوم استانی ؟ آیا کامل درمان شدین ؟ پنیک...
1 دقیقه پیش

بیاید براتون صلوات بفرستم

برای امضام دعا میکنی ممنونم
1 دقیقه پیش

مرده متاهله یعنی😐 دیونم کرده

دقیقا ی جای کار میلنگهبرام مهم نیست کدوم...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چرا زنهای شلخته و ولخرج و بی وجدان
توسط   ماهایا۳۰  |  9 ساعت پیش
چقد مامانم گدا گشنس اخر ابرومو جلو شوهرم میبره
توسط   maraliiiii83  |  9 ساعت پیش
چند سالتونه و چند تا رابطه داشتین تا الان
توسط   هرچی9  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

طلاق بخاطر قد کوتاه شوهرم کار اشتباهیه😔🤔

انسااان | 1 روز پیش

حس شیشم اگه سوال دارید بپرسید

ژرفاا | 1 روز پیش

یه حس ششمی واقعی بیاد لطفاً

zeynab_ir | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاید از مردی که به پاک بودنش قسم میخوردم بگم
توسط   بانو_ایران_زمین  |  1 ساعت پیش
به خواستگارتون میگید قبلا با خواستگار دیگه ای صحبت کردید🤔🤔
توسط   رقص__پروانه  |  59 دقیقه پیش
خداروشکر جز پسرای خوب نینی سایتم 😎🥸
توسط   danial_2  |  30 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک