زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 504

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dokhtare_royaha2

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 1825

رشته کالریش بالای عزیزم اخه مجرد باشی هم اونجا خونته عزیزم چرا تو خونه خودت غریبی می کنی ...

لوبیا و عدسم کالریشون اندازه رشتس ک

😍واس خوشبخت شدنم صلوات میفرستی؟ تاریخ شروع رژیم ۳۰ مرداد وزن شروع ۸۷

1399/04/20

13:51

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14226

ظهر شد كلي پيام اينجا هست من تازه بيدار شدم 😭😭😭😭

💔🌈

1399/04/20

13:53

3 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

یآسمنم

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 18151

خب عصو جدید نگیر، الان باید چیکار کنیم 😂😂😂😂😂

پ.ن: رزیم فقط پروتئین در کنارش ورزش، هیکلتو عالی میکنه.

مخالف شدید کالری شماریم 😏

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی

1399/04/20

13:57

2 نفر لایک کرده اند ...

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

خب عصو جدید نگیر، الان باید چیکار کنیم 😂😂😂😂😂 پ.ن: رزیم فقط پروتئین در کنارش ورزش، هیکلتو عالی ...

بسلامتی 🙃

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/20

14:01

2 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

سلام چشم من دوماهه تازه یاد گرفتم مهدیه رو تگ کنم @نازلی- ...

خط فاصله هاش باید پایین باشه گلم

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/04/20

14:02

1 نفر لایک کرده اند ...