زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1269

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1941

مهدیس جون گروهت عوض میشه میری نارنجی ۱۰۰ تا از کالریت کم کردی ؟ هر ۵ کیل ...

مرسی فداتشم خیلی چیزا ازت یاد گرفتم مرسی که تحملم کردی واقعا این مدت اذیت شدی بابت من فداتشم .اره عزیزم از کالریم کم کردم.

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/05/13

00:22

2 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

مرسی فداتشم خیلی چیزا ازت یاد گرفتم مرسی که تحملم کردی واقعا این مدت اذیت شدی بابت من فداتشم .اره عز ...

قربونت گلم کاری نکردم 😙😙😙

اینقدر دوستون دارم ک دوست نداشتم بفرستمتون گروه دیگه ببخشید یکم بدجنسی کردم نگهتون داشتم😄🤗

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/05/13

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5800

[QUOTE=148878790]@pargol۱۹۹۱ @فریماهی نهلتیا 😢😢😢😢 عادت کرده بودم بهتون

ماهم همینطور عزیزم 😓😓😓😖☹😘😘😘😘

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/13

00:31

1 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

[QUOTE=148878790]@pargol۱۹۹۱ @فریماهی نهلتیا 😢😢😢😢 عادت کرده بودم بهت ...

😙😙😗😗😗

1399/05/13

00:35

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1941

قربونت گلم کاری نکردم 😙😙😙 اینقدر دوستون دارم ک دوست نداشتم بفرستمتون گروه دیگه ببخشید یکم بدجنسی ...

منم بخدا خیلی گروهتون رو دوست دارم خودمم خیلی دوست داشتم توگروهتون بمونم امروز ظهر که گروهم روعوص نکردی گفتم خداروشکر پری جون منو پرتم نکردگروه دیگه.هرچند بازم کنار همیم واز صمیم قلب بهترین ها روبرات ارزو دارم😍😉😘

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/05/13

00:41

2 نفر لایک کرده اند ...