2777
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 287114 بازدید | 36895 پست
@عروسترکم     سلام گلم🌸 خوبی؟؟؟کجایی؟؟ مگه قرار نبود شروع کنی به رژیم؟؟؟

سمیه مشکل زندگیم بدجوری روم تسلط کرده

خودمو باختم

البته خداروشکر اصلن اضافه نکردم.ولی نمیدونم چرا افسردگی گرفتم یا دارم تلقین میکنم

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

@بامدادخمار       @kiarash_mami       @عروسترکم   ...

عزیزم ببخشید تازه اومدم

چه خبر نی نی چطوره خودت خوبی

اوا خوبه

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

@مهدیه24     @kiarash_mami     @مامانجوجوبودم     @عروسترکم ...

سلام سپیده جونم خوبی.منم همبنطور ب خدا

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

سلام ب همگی🤗🤗🤗من دیگه اومدم ب خدا قول میدم دیگه نرم

بچه هاواسم دعا کنید توروخدا.ی تصمیمی گرفتم ک خدا کنه از پسش بر بیام

تصمیم گرفتم سکوت کنم تو زندگی و بی تفاوت باشم..ک خیلی با شخصیت من دور این رفتار

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

سمیه مشکل زندگیم بدجوری روم تسلط کرده خودمو باختم البته خداروشکر اصلن اضافه نکردم.ولی نمیدونم چرا ...


ای بابا..

گلم  بیا اینجا حداقل بین ما باش.. صحبت کن و به رژیم و ورزشت ادامه بده:. همینا خودش کمکت میکنه واسه بیرون اومدن از تنهایی و افسردگی.

برای خودت و سلامتی و شادیت  وقت بزار.. از مشکلاتت کوه نساز.. 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
@ماه_آسمون   عزیزم امشب گزارش ندید حذف میشید بازم بهتون یه فرصت دیگه دادم

واقعا نمیدونم فازشون چیه.چرا اخههههههههه؟؟؟!؟!؟!؟


میان اصرار و اصرار که ما هم عضو بشیم.چرا عضو نمیگیرن و گزارش و بدوبیراه و شکلکای جورواجور ازخودشون درمیارن ک چرا عضو نمیگیرن. 

وقتی هم عضو میکنیمشون دو دوهفته میان و غیبشون میزنه یا انصراف میدن یا دوباره میان یا میرن. اصن نمیدونم چی بگم والاااا.


فقط میتونم بگم

کار هر مرد نیست خرمن کوفتن

گاو نر میخواهد و مرد کهن.


رژیم گرفتن و گزارش دادن و پایبند بودن کار هر کسی نیس.

تامام😎

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست
سلام ب همگی🤗🤗🤗من دیگه اومدم ب خدا قول میدم دیگه نرم بچه هاواسم دعا کنید توروخدا.ی تصمیمی گرفتم ک ...

خودتو_دوست_داشته_باش#  😊❤️

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
سلام ب همگی🤗🤗🤗من دیگه اومدم ب خدا قول میدم دیگه نرم بچه هاواسم دعا کنید توروخدا.ی تصمیمی گرفتم ک ...

سلام عشقم

چطوری؟

بابا بیخیال این دنیا. هر جوری بگیریش میگذره. عمرتو تلف این چیزا نکن. همه مون مشکل داریم. ولی نباید خودمون رو ببازیم و شکست بخوریم. 

بیخیال باش. ازاااد. رهااااا. ول کن این دنیا و مسائل مربوط ب اونو.

هر چیزی ک بخاد بشه میشه و کاری هم از ما برنمیاد فقط خودمونو پیر میکنیم و اخرشم هیچی ک هیچی .


خوش باااااش. بیخیاااالشششس. بیا اینجا بین ما حالشو ببر.

💃💃💃💃💃💃

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست
امروز برا شروع ۳۰۰تا چوب رفتم  ایشالا از شنبه شروع کنم همه رو دقیق میگم

برای شروع ۳۰۰ تااااا   خیلی زیاده کههه.. یواش یواش 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
برای شروع ۳۰۰ تااااا     خیلی زیاده کههه.. یواش یواش

آخه جارو برقی کشیده بودم خونمونم بزرگه ۴۰دیقه درگیر جارو بدوم بعد دیدم آب که از سر و صورتم میاد دیگه اون ۳۰۰تا رو رفتم بعدشم رفتم دوش گرفتم جات خالی الان یه لیوان شیر دارچین زدم جشن گرفتم 

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 🔴🔴🔴چالش  ورزشی این ماه🔴🔴🔴🔴         ...

من کتونی ندارم بدون کفش میشه انجام‌داد 

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷                                            شروع  رژیم با چالش جدید پاییزه  ۹۹/۷/۱      وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰   وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰                          وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم  😍 قد ۱۵۷   وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊     
آخه جارو برقی کشیده بودم خونمونم بزرگه ۴۰دیقه درگیر جارو بدوم بعد دیدم آب که از سر و صورتم میاد دیگه ...

😂😂😂😂گفتی حالا که تنور داغه، نون رو هم بچسبونم


اقا از کم شروع کن.. ورزشات را همیشه تو ۲ ست انجام بده که بیشتر تاثیر کنه.. 

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792