زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1057

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

باریکلا💪💪💪

قربوووونت☺😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/05/06

21:08

1 نفر لایک کرده اند ...

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29296

@مهدیه24 @kiarash_mami @مامانجوجوبودم @عروسترکم ...

سلام سپیده جون

خوبی؟

به خدا دلیل نیومدنم فقط و فقط این بود که وقتی میومدم کسی محل نمیداد

حتی کسی صدام نمیکرد

مگه اینکه خودم تگ میکردم بچه ها رو تا پیاممو ببیننو بلکه جواب بدن

الان ذوق کردم. که صدام. کردی

1399/05/06

21:08

4 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8866

خانومای تثبیتی وزناتون بدین،لیست ناقصه

1399/05/06

21:08

0 نفر لایک کرده اند ...

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29296

مائده هم مگه نمیاد 😑🔫. @دوباره_زندگی وقتی میگید تو گروه نباشم مطمئنم میرید دیگه 🤨 تو دی ...

نه به خدا تو دیگ نیستم

از روزی که رفتم تا امروز یک گرمم اضافه نکردم

ولی خب وزنی هم به اون صورت کم. نکردم

ثابت موندم

بعدشم من تورو تو پیامم تگ. کردم جواب ندادی😢😢😢

1399/05/06

21:10

2 نفر لایک کرده اند ...

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5313

سلام سپیده جون خوبی؟ به خدا دلیل نیومدنم فقط و فقط این بود که وقتی میومدم کسی محل نمیداد حت ...

ناراحت نباش منم اینجوریم

حتی یادشون میری برا چالش هفتگی هم تگم‌کنن😅😅

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.

1399/05/06

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29296

ناراحت نباش منم اینجوریم حتی یادشون میری برا چالش هفتگی هم تگم‌کنن😅😅

تو. گروه هستی؟

1399/05/06

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12217

سرگروههای عزیز میشه جواب بدید

عدسی برای شام خوبه ؟؟؟200 کالری دارم که مونده

البته هر روز هفت غروب میخورم امروز استثنا شد

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/05/06

21:12

1 نفر لایک کرده اند ...

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5313

تو. گروه هستی؟

اره ..من پارسال یه دور با شما شهرزاد اینا کم کردم بعد یک سال دوباره اومدم با گروه جدید

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.

1399/05/06

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...

دوباره_زندگی

عضویت: 1396/04/21

تعداد پست: 29296

اره ..من پارسال یه دور با شما شهرزاد اینا کم کردم بعد یک سال دوباره اومدم با گروه جدید

ای وای من

تو گروهم هستی و یادشون میره😅😅😅

1399/05/06

21:14

0 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

چشم عزیزم انشالله باز برمیگردم وبا کمک شما لاغر میکنم مرسی ازت که این مدت کنارم بودی برام دعا کن ❤❤ ...

بی بلا گلم.مواظب خودتو نی نی باش حتما بهمون سر بزنی دلمون تنگ میشه بیا حرف بزنیم😍😍😍

وظیفه بود گلم

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/05/06

21:15

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سرگروههای عزیز میشه جواب بدید عدسی برای شام خوبه ؟؟؟200 کالری دارم که مونده البته هر ر ...

اره گلم خوبه

سعی کن نونت کمتر باشه یا اصلا نخوری

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/06

21:16

1 نفر لایک کرده اند ...