زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1930

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

128 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16506

@فندق_فسقلی فاطمه جون این فرزندمم بپذیر😊😊

@عسل9669 عزیزم شما گروهتون عوض میشه موفق باشی🌺🌺🌺👍👍👏👏👏👏👏

1399/06/09

22:10

1 نفر لایک کرده اند ...

مری27

عضویت: 1397/08/12

تعداد پست: 1542

گلم تگ نشدی چالش صفحه ۱۴۳۵ روبخون🌺🌺

۲۳روز تا موفقیت
#گزارش سلام عزیزم
ص:انجیر
ن:عدس پلو
ش:نتونسم بخورم
م و:چای و قند+تخمه+بستنی
ورزش پیاده روی
چالش چوب✓
چالش روسی✓
آب خوردم
مجاز ۱۷۰۰مصرفی۱۵۰۰

1399/06/09

22:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی فاطمه جون این فرزندمم بپذیر😊😊 @عسل9669 عزیزم شما گروهتون عوض میشه ...

اوه اوه فرزندای بنفش من بیاین در آغوشم زرد بشین💛💛

@عسل9669 خوش اومدی فرزندم💖

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/09

22:17

2 نفر لایک کرده اند ...

suny777

عضویت: 1398/08/25

تعداد پست: 1253

سلام بچه ها میشه منم عضو بشم؟؟

1399/06/09

22:30

0 نفر لایک کرده اند ...

suny777

عضویت: 1398/08/25

تعداد پست: 1253

بنده وزنم ۶۵ عه میخوام ۶۰ بشم:(

1399/06/09

22:30

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

چالش وعده سبک بچه های عزیزم چالش این هفته ☝☝ بخونیدش و رعایت کنید🌻🌻🌻 @شب_بیدارم &nb ...

به به خیلی هم عالی

آسونترین# چالش# جهاااان# 💃🏻💃🏻💃🏻❣️❣️❣️❣️❣️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/09

22:35

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

به به خیلی هم عالی آسونترین# چالش# جهاااان# 💃🏻💃🏻💃🏻❣️❣️❣️❣️❣️

💛🌻💖💖💖

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/09

22:38

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

گزااارش#

@فندق_فسقلی جوووونم🥰🥰🥰🥰

1399/06/09

22:42

2 نفر لایک کرده اند ...

radvin_70

عضویت: 1396/05/26

تعداد پست: 5989

من بیشتر وقتا سردردیم را با همین ماساژ دادن اروم میکنم... حتما امتحان کن گلم

وااای دارم ازسردردمیمیرم😢😢😢😢دیوونه شدم😔

صبحانه شیروگردوخرما

ناهارپلووگوشت ونخودآبپزباسالادشیرازی

شام شیردارچین

میان وعده طالبی

کالری مصرفی1057

@سمیه1396

1399/06/09

23:15

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

سلام گلم... افرین دختر خوب👏👏👏 کاهشت این هفته ان عالییی بود باشه بزار ۴۸.. ولی به کاهش ...

سمیه 😢امروز بهت گزارش نمیدم

فک کنم حدود 3000 تایی خوردم بدون ورزش😣

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉 وزن شروع:56 وزن اکنون :52 وزن هدف:50💪. قد:160

1399/06/09

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

خوشبحالت مهدیس من کی میشه بشم ۵۰😥

خیلی زود عشقم😍😍😍

ولی من نه زایمان داشتم نه چیزی واقعا

حالا شما هایی که با وجود زایمان داریم وزن کم میکنین معرکه این👏👏👏

ولی امروز رو خیییییلی از حد مجازم زدم بالا😢

گفتم خوشحال بشی😆

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉 وزن شروع:56 وزن اکنون :52 وزن هدف:50💪. قد:160

1399/06/09

23:35

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

وااای دارم ازسردردمیمیرم😢😢😢😢دیوونه شدم😔 صبحانه شیروگردوخرما ناهارپلووگوشت ونخودآبپزباسالادشیر ...

مواد غذاییت عالی بود گلم.

امتحان کردی؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

23:44

1 نفر لایک کرده اند ...