زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1242

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

128 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

می که زندگی همینه من همینم تو مجبوری یه جوری کنار بیای مامان منو ببینم با بابام چطور کنار اومده دیگه ...

ن عزیزم اینجور ک نمیشه

معذرت میخوام میپرسم میشه سن خودت و همسرتو بگی؟

قرار نیست ک شما روش خانواده همسر رو زندگی کنی،،،شاید یکی اشتبا کنه بقیم پشت سرش باید ادامه بدن؟😲

اصلا دعوا نباشه ،،خیلی منطقی و صبورانه خواستهاتو بگو بهش،،از چیزایی ک خوشت میاد و بدت میاد ،توقعت از زندگی،،توقعت از خودش،،اگر صحبت کارساز نیست تمام حرفاتو بنویس بدور از احساسات کاملا منطقی و بده بخونه،،،تلاش کن بخاطر این آرامش،،خیلی سخته اما میشه،،،رفتار همسرتون تا اینجا ک خوندم اصلا درست نیست ،،،شما الان خودتون یه خانواده هستین اولویت هر چیزی شماها هستین بعد خانواده طرفین

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/12

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

@عروسترکم

وزن#

سلام گلم ديگه بايد از گروه نارنجي رفع زحمت كنم برم گروه آبي لطفا سرگروه منو مشخص كن گلم 🥰🥰🥰

وزن اوليه وزن هفته قبل. وزن الان. وزن هدف.

٦٨. ٦٠.٨٠٠. ٦٠. ٥٠

گروه سبز 👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻 هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻 وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤ 💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫. وزن الان :😔٦٨.

1399/05/12

12:38

7 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5803

می که زندگی همینه من همینم تو مجبوری یه جوری کنار بیای مامان منو ببینم با بابام چطور کنار اومده دیگه ...

اینجور که میگی انگار جز سازش چاره ای نداری 😶😶🙄

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/12

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13625

ن عزیزم اینجور ک نمیشه معذرت میخوام میپرسم میشه سن خودت و همسرتو بگی؟ قرار نیست ک شما روش خانواده ...

موااااافقققققم

🥀🌈

1399/05/12

12:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 3774

می که اونا خانواده منن صلاح من رو می خوان می که سعی کن ازت راضی باشند والا من طرف اونارو می گیرم نه ...

چ بگم والا. خدا خودش کمکت کنه.

ببین ذکر یاودود رو 1001 بار بخون رو شیرینی. یا قندون و ازش بخورین. معجزه میکنه.

اگه کسی دیگه براتون بخونه و فوت کنه خیلی بهتره.مثلاخواهرت.یا مادرت.

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/05/12

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 3774

منم دیروز شاد و خوشحال بودم ازینکه کم خورده بودم ولی آخرشب با کیک و بستنی گولم زدن🙈🙈😂😂 خاک وچوکم

😁😁😁😁.خاک و چوک چیزای خوشمزه ک همه شونم مضرن😳😁

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/05/12

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

صبحانه : پنیر سفید یه قوطی کبریت + ۱گوجه +یه دونه گردو+دونیم کف دست لواش ۱۸۹ م ...

عالی بودی👏👏👏👏

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/12

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

عزیزم یه یادآوری از قوانین که خیلی مهمه خوندنش... لطفا بخون https://www.ninisite.com/discussion/to ...

ألبته دو روزه پريودم عقب افتاده🙄

نميدونم چرا؟

💜💜💜🌻🌞 خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 عشقم دخترااااام🤰👧 اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه

1399/05/12

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 عزیزم من فردا پری ام وزن نمیکنم وزن اولیه ۶۵ وزن هفته قبل۵۸/۸۰۰ وزن این ...

👍

1399/05/12

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

shimahamed

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 2383

ورزشتو بیشتر کن میتونی؟

ن 😭اصلا وقت نمیکنم

گاهیم ورزش نمیکنم ☹

میشه لطفا واسه سلامتیم و سالم بودن آزمایشام ی صلوات مهمونم کنید. خیلی احتیاج دارم😔ممنون خواهر گلم اگر مستاجری بعد از هر نماز ۱۴ بار بگو یا جواد و یا بعد از نماز صبح یا نماز ظهر ۷۰ مرتبه تا ۴۰ روز آیه ی ۲۹ سوره ی مومنون رو بخون .سر نمازات منو هم یاد کن😘

1399/05/12

12:50

1 نفر لایک کرده اند ...