همین ۵۵ هم عالیه👌👌👌👌 کارت حرف نداشت.
باشه گلم برو تثبیت. افرین قهرمان 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🥇🏆
ان شاالله به زودی دامنت سبز بشه😍
@sanaz718 سلام گلم،، برات تثبیتی دارم👆👆👆
سلام عزیزم پردنیزولون+اسپرین+اسیدفولیک+مولتی ویتامین+ویتامین دی+زینک🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
اون پردنیزولون کورتون هستش وای سمیه جون بخدا انقدر شکمم ورم داره انگار ۴ماهه حامله م😭😭😭😭پری هم ۷روز دیگ میاد طبق تقویم من 😑😑😑هیچوقت انقدر ورم نمیکردم 😪😪۸۰۰گرم اضافه کردما ولی اگ ببینی میگی ۵کیلو اومدی بالا اونم فقط شکم🥴🥴🥴
اشتهام زیاد شده خودم میفهمم ولی سعی میکنم خیار و گوجه و...بخورم دوز داروم کمه روزی نصف قرص میخورم نمیدونم واسه اونه یانه 🥺🥺🥺
اگه اشتهام اجازه بده این هفته فستم را با۵۰۰ میبندم بلکه تاثیر داشت😔😔
سلام امروز فسته
ص. تخم مرغ ابپز و یک کف نون لواش=۱۰۰ کالری
ن. کشک بادمجون ۳۰ گرم لواش=۲۰۰ کالری
ش.سوپ جو ۲ ملاقه=۹۳ کالری
م.سیب و طالبی و الو=۱۰۰ کالری
مجاز ۵۰۰
مصرفی ۴۹۳
آب خوردم
زیره دم کرده ام میخوام بخورم
فعلا @نازلی_سخن_نگفت سرگروه زرد اون صدا کن تو گزارشت مهدیه چند وقت دیگه دوباره میاد
سمیه جونم این هفته سعی میکنم بیشتر رعایت کنم اگ بازم کم نکردم یا اضافه شدم صدرصد واسه داروهستش کاریش هم نمیتونم بکنم متاسفانه باید مرتب بخورم😑😑😑
