روتین شبانه پوست انجام بدی و اینکه پاکسازی من هرشب اول صورتم رو با شوینده مخصوص پوستم میشورم بعد با تونر پوستمو منافذ پوستمو تمیز میکنم بعدش کرم مرطوب کننده میزنم
اینستا داری؟ahora_mask رو برو ببین.من ماسک مواد معدنی بلژیکی گرفتم خیلی عالی بود برای جوش و جاش
و علاوه بر اون هر شب با شونیده پوستتو بشور و نرم کننده و ابرسان و هفته ای ۲ بار اسکراب و هرشب کرم دور چشم بزن و ماهی ۱ بار هم فیشیال(پاکسازی پوست)جای معتبر برو
ن گیاهی رفتم بدترشد.بدنتم میزنه؟جوش رابطه ی مستقیم با هورمون داره. خوابتو تنظیم کن و این رو بالشیتو هفته ای ی بار بشور. ی فیس واش برای صورتت بخر صب ی بار و شب قبل خواب صورتتو بشور بخواب. دستات حتما تمیز باشه موقع کشیدن ب صورتت.ب من ی محلول داد بعد شستوشو میزدم جوشامو خشک کرد ی قرصم داد برای هورمونم ک دیگ نزدم