2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیایید
2789
مشاهده افراد آنلاین

@هستیشونم  

امیدوارم یه روزی بیاد که همه بابا ها بابای ایده ال باشن  امیدوارم همه دخترا خوشبخت بشن همه اونایی ک ارزو دارن مامان بشن به ارزوشون برسن وخدا دامنشونو سبز کنه  همه مامانا سلامت باشن وبا عشق بچشونو بزرگ کنن واینکه امیدوارم خداوند از هردوجنس بچه به همه ادما بده   خدایا تو بساز تو بسازی قشنگ تره  
1399/02/21
|
22:08

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شما با کدوم کالری شمار حساب میکنین کرفس یا مانکن

شش ماهه پیش رژیم داشتم با کرفس حساب میکردم 

نون سفید رو‌ حذف کن سنگگ بخور عزیزم فک کنم هر کف دستش هم ۷۵ الی ۸۰ تا کالری داره و زودتر سیر نیشی ولی لواش نون سفیده کالریشم ۲۵ هست اما خواصي نداره 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:10
اخه.کالری از نون خیلی بیشتره با دو کف دست سنگک که سیر نمیشم 

من كه رژيم گرفتم يه كف دست نون واسه صبونه ميخوردم اولش سخته اما عادت ميشه 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:12
اهان اخه تو کرفس خیلی از غذاها نیس شما به وزن دلخواهتون رسیدین

اره عزيزم من ده كيلو كم كردم 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:13

اينم بگم چون سوخت و ساز بدنم كم بود از حد مجاز كه كالري دريافتي تعيين ميكرد كمتر ميخوردم مثلا من كلا هفت ق برنج ميخوردم الان هم مصرف برنجت زياده هم نون عزيزم 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:15
ببخشید ورزشم میکردین همراه با رژیم؟؟؟

من فقط روزي يه ساعت ميرفتم پياده روي  ميخواي جلوي اشتهاتو بگيري گرسنت ميشه هويج بخور گوجه بخور كاهو اگه كم كاري تيروئيد نداري كلم هم عاليه من خودم هويج و گوجه زياد ميخوردم و ميخورم

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:17

تو چاي سبزت دارچين بريز بيشتر تاثير ميزاره عزيزم 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:18
ممنون عزیزم

فدات عزيزم 

اولش سخته براي همه 

اما ميتوني مطمئن باش 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
1399/02/21
|
22:19
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با این پدرشوهر مادرشوهر عجوزه چکار کنم

شاکرخدام | 4 ساعت پیش

هر ک دعاش زود میگیره برام دعا کنخ

tinasss | 4 ساعت پیش

دوستان ی پرده زبرا برا اشپزخونم انتخاب کردم خیلی دودلم لطفا بیایید نظر بدید

horibeheshtiam | 4 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لوازم آرایشی که برای عروس میخرن

خوبه
4 ساعت پیش

اینم کیک هایی که خودم درست کردم😍

💔🌹💋
4 ساعت پیش

دوست پسر شکاک مریض

اجازه اخه؟؟! زشته بخدا..
4 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده
توسط   maaary69  |  8 ساعت پیش
کدوم تاپیک نی نی سایت تو ذهنتون مونده هنوز ❓❓❌
توسط   del75vin  |  1 روز پیش
دوست پسر شکاک مریض
توسط   2222bahar_naz  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا چرا معیارتون واسه ازدواج شده قد طرف

hgvff | 1 روز پیش

دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم

fatmeeeee | 2 روز پیش

کدوم تاپیک نی نی سایت تو ذهنتون مونده هنوز ❓❓❌

del75vin | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دوست پسر شکاک مریض
توسط   2222bahar_naz  |  11 ساعت پیش
بعد سالها دلیل ازدواج نکردنمو بهم گفتن حالم خیلی بده
توسط   maaary69  |  8 ساعت پیش
دوستم امسال رفت مدرسه و کلی خاستگار میاد براش ⁉️🙄
توسط   setare4654  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک