عزیزم من هستم از ۸۰ با رژیم کتو رسیدم ب ۶۴ دوباره میخوام شروع کنم این رژبمو بگیرم
گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌 بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌 بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
ولی کربوهیدرات دریافتیم ۱۵ گرم بود ن بیشتر اگ هستی از فردا باهم بگیریم
گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌 بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
من تو ۴ماه باکالری شماری ۲۰کیلو کم کردم .الان بازم میخوا رژیم بگیرم امروز رژیم جنرال موتورز گرفتم. ا ...
عزیزم رژیم کتو کلی فواید دیگ ای هم داره هم استعداد چاقیت درمان میشه همم بعد گرفتن این رژیم وزنت برنمیگرده انسولین بدنت تنظیم میشه همم کلا سبک زندگیتو عوضمیکنه اصلا هم گرسنه نمیشی طول رژیم من تو دوماه نزدیک ب ۱۷ کیلو وزن کم کردم
گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌 بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
عزیزم رژیم کتو کلی فواید دیگ ای هم داره هم استعداد چاقیت درمان میشه همم بعد گرفتن این رژیم وزنت برنم ...
الان کمی دربارش خوندم میشه بگی تو طول روز چقد باید گوشت و ... رو بخوریم؟ شما که این رژیمو داشتی کلی یه روزتو بگوچیا میخوردی تا بدونم چی بخورم چی نخورم چقد بخورم