2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

422 بازدید | 36 پست

سلام بچه ها من امروز شروع کردم ب رژیم کتوژنیک 

هر اطلاعاتی ک دارید میشه ب منم بدیدراجب این رژیم 


هرکس مایل هست بیاد تا باهم رژیم بگیریم و گروه بزنیم تا انگیزمون بره بالا

رژیم کتوژنیک توی یک ماه چقدر کاهش وزن میاره؟



🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

عزیزم من هستم از ۸۰ با رژیم کتو رسیدم ب ۶۴ دوباره میخوام شروع کنم این رژبمو بگیرم 

گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌             بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
عزیزم من هستم از ۸۰ با رژیم کتو رسیدم ب ۶۴ دوباره میخوام شروع کنم این رژبمو بگیرم 

چند ماه؟؟؟؟

🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چند ماه؟؟؟؟

در عرض یک ماهو نیم 

گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌             بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”

ولی کربوهیدرات دریافتیم ۱۵ گرم بود ن بیشتر اگ هستی از فردا باهم بگیریم

گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌             بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”

من تو ۴ماه باکالری شماری ۲۰کیلو کم کردم .الان بازم میخوا رژیم بگیرم امروز رژیم جنرال موتورز گرفتم. اگه رژیم شما خوب باشه اینو میگیرم

😍روزتان سرشار از افکار زیبا😍
ولی کربوهیدرات دریافتیم ۱۵ گرم بود ن بیشتر اگ هستی از فردا باهم بگیریم

عالیه هستم باهات💪💪

🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

کمی درباره رژیمتون توضیح بدین لطفا

ببین عزیزم رژیم ما اینه ک حدود ،75 درصد از کالری روزانه رو چربی ها تشکیل میده ،۲۰درصد پروتئین 

و10 تا ۱۵ درصدکالری روزانه کربوهیدرات


🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

من تو ۴ماه باکالری شماری ۲۰کیلو کم کردم .الان بازم میخوا رژیم بگیرم امروز رژیم جنرال موتورز گرفتم. ا ...

اگه اوکی هستید با رژیم کتو بیاید تا گروه بزنیم و باهم باشیم

🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

من تو ۴ماه باکالری شماری ۲۰کیلو کم کردم .الان بازم میخوا رژیم بگیرم امروز رژیم جنرال موتورز گرفتم. ا ...

عزیزم رژیم کتو کلی فواید دیگ ای هم داره هم استعداد چاقیت درمان میشه همم بعد گرفتن این رژیم وزنت برنمیگرده انسولین بدنت تنظیم میشه همم کلا سبک زندگیتو عوضمیکنه اصلا هم گرسنه نمیشی طول رژیم من تو دوماه نزدیک ب ۱۷ کیلو وزن کم کردم

گروه آبی😻😻 وزن شروع :۶۵ وزن هدف ۶۰ قد:۱۶۸💪💪💪 وزن فعلی ۶۴ پیش به سوی عروسک شدن 😌😌😌             بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. “مارک زاکربرگ”
عزیزم رژیم کتو کلی فواید دیگ ای هم داره هم استعداد چاقیت درمان میشه همم بعد گرفتن این رژیم وزنت برنم ...

الان کمی دربارش خوندم میشه بگی تو طول روز چقد باید گوشت و ... رو بخوریم؟ شما که این رژیمو داشتی کلی یه روزتو بگوچیا میخوردی تا بدونم چی بخورم چی نخورم چقد بخورم

😍روزتان سرشار از افکار زیبا😍
اگه مطلبی درباره این رژیم داریم همینجا بزارید همینجا هم همیشه گزارش بدیم

عزیزم مطمن باش اتفاقی نمیوفته بیا واتس اپ تا گروه بزنیم از فردا میخایم شروع کنیم 

🌺من حسابم زِ همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا، بعدِ خدا هم به خداست🌺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز