تاپیک وزن ( بامدادخمار )

🌸به نام خدا🌸

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

🌸به نام خدا🌸

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

🌸به نام خدا🌸

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.زی زی.               ۱۰۸.۱۰.         ۱۰۸.۱۰        ۷۰ 😁

🌸به نام خدا🌸

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.اانا۷۰                ۶۵/۸            ۶۱/۸          ۵۰

سلام بچه ها بی زحمت یکی منم جا بده تو لیست😁

وزن اولیه ۷۴٫۵۰۰

الان ۶۷٫۵۰۰

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.اانا۷۰                ۶۵/۸            ۶۱/۸          ۵۰

۲۴.مامی فینگیلیا.        83.         ،،              60

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.اانا۷۰                ۶۵/۸            ۶۱/۸          ۵۰

۲۴.مامی فینگیلیا.        83.         ،،              60

25.مهسا.               69.80.            69.80.      68

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.اانا۷۰                ۶۵/۸            ۶۱/۸          ۵۰

۲۴.مامی فینگیلیا.        83.         ،،              60

25.مهسا.               69.80.            69.80.      68

۲۶.رها                     ۶۳.           💓.            ۵۰

یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹

  نام                  شروع وزن    وزن جدید    هدف

16. بانوباران             80             62         ۵۰

۱۷_مامان علی         ۸۷.۷۰۰       ۷۳.۲۰۰     ۶۵

۱۸.مهدیه               ۶۲/۲۰۰           _         ۵۸

19.سپیده.              61/400.        _           ۵۵

۲۰.بیبی ماهی.         ۶۲.۵.                           ۶۰

۲۱.مهسا جوون         ۵۹/۵        ۵۸/۳۵         ۵۵

22.عسل چشم عسلی   56           56            50

۲۳.اانا۷۰                ۶۵/۸            ۶۱/۸          ۵۰

۲۴.مامی فینگیلیا.        83.         ،،              60

25.مهسا.               69.80.            69.80.      68

۲۶.رها                     ۶۳.           💓.            ۵۰

27. ماه بانو             103             89.5          63

سلام ببخشیدمنم میخوام لاغرشم چطوری شروع کنم

یکشنبه 23 فروردین 1399😍

نام                وزن شروع        وزن فعلی       وزن هدف

1. دوباره زندگی     78                78                62

بچه ها بی زحمت منم وارد کنید

ساناز      ۷۴.              🎈.           ۵۸

یکشنبه ۲۴فروردین ۹۹ 💃💃💃💃💃

نام       وزن شروع    وزن فعلی    هدف

۱-سپیده   ۶۱,۴۰۰        ۶۰,۸۰۰       ۵۳

سلام عشقای من، منم وارد کنید ب عنوان یه نادم گناهکار پرخور زشت

وزن شروع ۷۴٫۵۰۰

وزن الان ۶۸٫۵۰۰

هدف ۵۸