2777
2789
عنوان

کی بیداره؟

| مشاهده متن کامل بحث + 311 بازدید | 46 پست
حالا بچه دارا دیگه کلا سوتی ان  دختر من خیلی دیر میره جیش میکنه یه با پریود بودم تو دستشویی من ...

خخخخخ چه بد این چی بود گفتی جلو جمع نگه یه بار رفته بودیم مهمونی خونه اقوام یهو بچه اش سوتین و لباس خواب و شورتای ننشو اورد وسط حال به هممون یکی یدونه داد 

خخخخخ چه بد این چی بود گفتی جلو جمع نگه یه بار رفته بودیم مهمونی خونه اقوام یهو بچه اش سوتین و لباس ...

چه میدونستم میگه خواستم بگم زود باید بری جیش کنی مثلا تربیت کردنم بود😀😀😀😀

چـادرِ مـن نـه بـرای نشـان دادن فقـر در سریـال هـای کشـورم است … نـه لبـاس متهمـان ِ دادگـاه و زنـدان هـا … چـادر مـن تـاج بنـدگـی مـن است … سنـد زهـرایی بـودنـم را امضــا میکنـد …!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز