2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یبارسوتیه بدی دادم جلو عموم خیلی بد

همه نشسته بودیم شبه قبلش رفته بودیم عروسی گفتم فلانی حامله بود همه گفتن نه نه اون حامله نبود هی گفتم نه حامله بود مامانم گف نه چاق شده😐 منم نه گذاشتم نه برداشتم گفتم وا مگه میشه ادم خالی خالی بدونه هیچی شکمش اونقد بیادجلو😑 

بااینکہ داستانـ منوبَدنوشتی ولی توهنوزم خدای خوب منی💔

خب اول خودم شروع میکنم که شما هم بیاید یه بار کشتی مدیدیم خونه مامانم اینا بعد حمید سوریان صدمه دیده بود نیومد واسه مسابقه رو تشک کشتی مامانم از تو آشپزخونه گف چرا نمیاد منم میخواستم بگم تاندوم پاش پاره شده بلند داد زدم کاندومش پاره شده و اون موقع بود که همه پاره شدن از خنده ولی هیشکی جلوی بابام به روی خودش نمیاورد 

وای من انقدر خستم ک هیچی ب ذهنم نمیرسه انگار😶

اینجاااا همه شاخ شهرن ساچه واو😒🙆همهههه علامه دهرن ساچه واااااو😑🤦دلوووو خوشگلهههه دلووووو خوشگلههههه تو دست من تک دله😐😐 خداوکیلی صدتومن میدم تک خشتم بده تو دستم😑😂زده ب سرم نمیدونم چی دارم مینویسم کله سحری😬از همین تریبون اعلام میکنم ک ساعت ۴صبح اینو نوشتم😑هااان یچی دیگم یادم اومد..من دقییقا ۳سال خواننده خاموش بودم🙆

تنگی نفس و تپش قلب گرفتم نمیتونم بخوابم دعا کنید این هفته زایمان کنم خسته شدم 

مادربودن حس عجیب و غریبی است💜. احساس میکنم قلبم جایی بیرون از سینه میتپد.❤️👶🤱اااااارررری اینگونه است مادربودن... 😍من فقط عاشق اینم ک عمری از خدا بگیرم اینقدر زنده بمونم تا ب جای تو بمیررررم.. 
خب اول خودم شروع میکنم که شما هم بیاید یه بار کشتی مدیدیم خونه مامانم اینا بعد حمید سوریان صدمه دیده ...

واااای نمیری😂😂😂😂

چرا زنده ای تو

چطور اب نشدی بعد بخار شی😂😂

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792