2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو اوج نا امیدی و بدبختی ب خدا گفتم لبخندتو بهم نشون بده ...خداهم دخترمو گذاشت تو دامنم

الهییی چقدر عالی.لطفا همه ی منتظرا رو دعا کن دوست مهربونم

۲تا حاجت دارم لطفاواسم ۲ تاصلوات بفرستین ودعا کنین .هرکس فرستاد بهم بگه براش سوره حمد بخونم😍
من تو اوج نا امیدی و بدبختی ب خدا گفتم لبخندتو بهم نشون بده ...خداهم دخترمو گذاشت تو دامنم

منم تو اقدامم بخدا اولینباره همش حس میکنم خدا داره بهم لبخند میزنه و با این حرفت اشک تو چشام جمع شد

منم تو اقدامم بخدا اولینباره همش حس میکنم خدا داره بهم لبخند میزنه و با این حرفت اشک تو چشام جمع شد

ای جانم عزیزم   مطمعن باش خبرای خوبی درانتطارته عزیزم

بماند که میشد کنارم بمانی؛نماندی😢بماند ک کار دلم را ب حسرت کشاندی😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز