2777
2789
ای جانم عزیزم   مطمعن باش خبرای خوبی درانتطارته عزیزم

الهی آمین

هرچی صلاحه هرجور دلش میخاد

به بزرگیش قسم دلم لک زده واسه مادر بودن...انگار سالهاسن مادری کردم واسه امیرحسینم...دلم واقعا یه امیرحسین میخاد و معذبم دردمو پیش کسی بگم فقط خدا میدونیه و نی نی سایت

الهی آمین هرچی صلاحه هرجور دلش میخاد به بزرگیش قسم دلم لک زده واسه مادر بودن...انگار سالهاسن مادری ...

فقط اینو میدونم ک‌هیچی بزور  ازش نخاه      بهترین موقع  بهت میده   فکرتو ازاد کن....من سر بچه دومم اینقدر گیر دادم  ک الا بلا باید حامله شم دوباره  ۱۵ هفتگی تو شکمم بود قلبش نزد دیگه   اونموقع بود ک‌گفتم کاش قلب خودم  وایسمتاد .گرفت ازم😔😔

بماند که میشد کنارم بمانی؛نماندی😢بماند ک کار دلم را ب حسرت کشاندی😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز