2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قبل خواب عرق نعنا و گلاب بده بهش اروم بشه .ارامش بخشه...ما از طریق راهنمایی یکی از اشناها به بچه خواهرم میدادیم اونم همینطوری بود تا صبح نق میزد.

💫Ceeport💫

عزیزم دمای خونه رو متعادل کن و بهش لباس خیلی نپوش دور شکمش با ی روسری اروم ببند سعی کن بهش چند قطره عرق نعنا و نبات داغ بدی یا چند قطره شربت گریپ میکسچر.بدنشم سر شب چرب کن براش ماساژ بده بذار بدنش اروم شه

پروردگارا شکرت که بهترینها را برایم مقدر کردی.پدر و مادری که مثل کوه پشتم هستند همسری که عاشقانه و دلبرانه کنار هم زندگی میکنیم دختری که مثل گل پاک است و برادر و خواهری که عاشقانه همدیگر را دوست داریم...خدایا شکرت که در این دنیای به این قشنگی حسرت هیچ بر دل این بنده ات نگذاشتی❤
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز