2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  فروشگاههای نی نی سایت
  3.  انباری!
  4.  بدنسازی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بدنسازی بیشتر عضله سازیه  باید هوازی کار کنم برای آب کردن چربی وقتی چربیت آب شد خواستی ماهیچه ...

ممنونم یعنی هرباشگاهی هوازی هم کارمیکنن یا جداست ؟؟؟

خدایا به خاطر وجود دخترم شکرت
1398/07/05
|
19:09
ممنونم یعنی هرباشگاهی هوازی هم کارمیکنن یا جداست ؟؟؟

باید رشته ای کار کنید که توش هوازی داشته باشه

مثلا فیتنس هم هوازیه هم عضله سازی

از باشگاه بپرسید ورزشایی که مخصوص چربی سوزیه چی هستن

1398/07/05
|
19:11
صبا برم باشگاه عصرابرم پیاده روی😚😘😘

به نظرم اگه باشگاه بری همون کفایت میکنه؛۵کیلواضافه وزن چیزی نی.

اگرهم باشگاه نمیخوای بری؛روزی یه ساعت پیاده روی کافیه+اگه خواستی روزی۱۰مین حلقه.

کربوهیدرات و چربی روهم کم کن تو رژیمت.

1398/07/05
|
19:20
به نظرم اگه باشگاه بری همون کفایت میکنه؛۵کیلواضافه وزن چیزی نی. اگرهم باشگاه نمیخوای بری؛روزی یه سا ...

دکترگفته تودوماه بایدکم کنم تاداروبده برا بارداریم 😌😌

خدایا به خاطر وجود دخترم شکرت
1398/07/05
|
19:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اضطراب اجتماعی

آیدام876 | 33 ثانیه پیش

خانمها شوهرم مدام لباسها و قیافمو مسخره میکنه

دنیادوروزه | 38 ثانیه پیش

بهترین اتفاق زندگی تون

کلوچه1383 | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

زنداییم پز طلاهاشو میداد

طبیعیت زندایی همینه
1 دقیقه پیش

بیاید چالش شوهر🤣 بیاید شوهر خودرا انتخاب کنید😂💘

فقط بهت بگم که اصلا قیافه مهم نیست،همین ...
1 دقیقه پیش

حس شیشم

میشه بگی خانوادم راضی میشن؟کی ازدواج میک...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داستان زندگیم و رفتارای زندداداشم
توسط   شفق_صبح  |  19 ساعت پیش
وقتی بچه بودم یه کاری کردم هنوز که هنوزه عذاب وجدان دارم😭😭
توسط   sedayebikasi  |  18 ساعت پیش
اگه دختر عموتون فوت کنه و برید خونشون ارایش کردن کار غلطی هست❓️
توسط   فرمانده_چویونگ  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

الان دلت چی میخواد

m_ddy | 1 روز پیش

شما از این مادر شوهر ناراحت می‌شید یا من حساسم

sevdase | 1 روز پیش

دوست دارم نروژ ببره

همتاـمم | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دوست دارم نروژ ببره
توسط   همتاـمم  |  17 ساعت پیش
داستان زندگیم و رفتارای زندداداشم
توسط   شفق_صبح  |  19 ساعت پیش
حس ششمی جونم بیا 🫴
توسط   ایراااااااااااااان  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک